يُعدّ العلاج بالضوء الأحمر رائعًا لبشرتكِ. فهو يُساعدها على إنتاج المزيد من الكولاجين، وامتصاص المزيد من العناصر الغذائية، ويُقلّل الالتهاب. إليكِ خمس نصائح لتحقيق أقصى استفادة من العلاج بالضوء الأحمر:
- استخدمي منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك، وأحماض بيتا هيدروكسي، والريتينول. يُحسّن العلاج بالضوء الأحمر تدفق الدم ويصل إلى أعمق طبقة في الجلد، وهي الأدمة، مما يُعزز قدرة البشرة على امتصاص العناصر الغذائية. كما أن تغذية البشرة بالفيتامينات الصحية قبل العلاج بالضوء الأحمر يزيد من كمية العناصر الغذائية التي تمتصها البشرة أثناء العلاج وبعده. استخدمي منتجات غنية بحمض الساليسيليك، والريتينول، وفيتامين سي، والببتيدات. فكلما زادت العناصر الغذائية، زادت كمية العناصر التي تمتصها البشرة أثناء العلاج بالضوء الأحمر، وبالتالي كانت النتائج أفضل.
- لا تستخدم واقي الشمس قبل العلاج
يُعدّ واقي الشمس من أهم خطوات أي روتين للعناية بالبشرة. فهو يحمي من أضرار أشعة الشمس، ويقلل من خطر ظهور التجاعيد، وغير ذلك. مع ذلك، فهو يحجب الأطوال الموجية المستخدمة في العلاج بالضوء الأحمر. ولأن الضوء الأحمر أضعف وأكثر استقرارًا من ضوء الشمس، فإن واقي الشمس قد يحجبه. قبل استخدام جهاز العلاج بالضوء الأحمر، تأكدي من تنظيف وجهك وإزالة واقي الشمس. يهدف العلاج بالضوء الأحمر إلى السماح لأطوال موجات الضوء باختراق بشرتك، وقد يمنع واقي الشمس ذلك. - استخدمي مقشرات لطيفة
تُشكّل خلايا الجلد الميتة حاجزًا يُعيق وصول السيرومات والعلاجات الأخرى إلى طبقات الجلد العميقة، مما يؤثر سلبًا على إنتاج الكولاجين ومرونة الجلد وقوته. يُساعد استخدام المقشرات اللطيفة، مثل أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، على إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى، مما يُنتج طبقة سطحية أنعم وأنظف، ويُسهّل وصول الضوء الأحمر إلى طبقة الأدمة. - تحفيز الدورة الدموية
يُحسّن تحسين الدورة الدموية وصول العناصر الغذائية وخلايا الدم البيضاء بشكل أسرع وأسهل. وبما أن الضوء الأحمر يُحفّز الميتوكوندريا في خلايا الجلد ويزيد من إنتاج الطاقة، فإنه يُحسّن تدفق الدم. يُمكنكِ تحسين تدفق الدم باستخدام بكرات الوجه وأجهزة التدليك قبل العلاج لتعزيز نتائج العلاج بالضوء الأحمر. - حافظ على روتينك المعتاد
تختلف أنواع البشرة، لذا قد تحتاجين لتجربة منتجات مختلفة للعثور على الروتين الأمثل. يُعدّ العلاج بالضوء الأحمر مفيدًا للغاية، ولكنه ليس سوى جزء واحد من العناية بالبشرة. إنّ المواظبة على روتينكِ المعتاد للتنظيف والعناية بالبشرة، بالإضافة إلى العلاج بالضوء الأحمر، يُعزّز نتائج كلا العلاجين. يجب أن يتكامل روتين العناية بالبشرة المعتاد مع جلسات العلاج بالضوء الأحمر. قبل استخدام جهاز العلاج بالضوء الأحمر، اتبعي هذه النصائح الخمس للتحضير له. يُحقق العلاج بالضوء الأحمر نتائج مذهلة للبشرة، ولكن استخدامه بشكل صحيح مع بعض المساعدة الإضافية يُتيح لكِ الحصول على أقصى استفادة منه.