على الرغم من كونه أحد أصعب أنواع الإدمان التي يجب التغلب عليها ، يمكن علاج إدمان الكحول بشكل فعال.هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المثبتة والفعالة لمن يعيشون مع إدمان الكحول ، بما في ذلك العلاج بالضوء الأحمر.على الرغم من أن هذا النوع من العلاج قد يبدو غير تقليدي ، إلا أنه يقدم عددًا من المزايا ، مثل:
تحسين الصحة العقلية: تم العثور على جلسات العلاج بالضوء الأحمر والعلاج بالضوء الأحمر بشكل عام للمساعدة في تقليل القلق والتوتر.يساعد هذا الشخص الذي يتعافى من إدمان الكحول على الاسترخاء ، والدخول في عقلية أكثر إيجابية ، وتقليل التهيج.من خلال تحسين الحالة العقلية للفرد ، يمكن للمرء أن يلتزم بسهولة أكبر بالتعافي.
دورة نوم أكثر طبيعية: يجد العديد من مدمني الكحول صعوبة في النوم بمجرد أن يصبحوا يقظين.قد يكون العلاج بالضوء الأحمر مفيدًا.من أسباب مشكلات النوم عدم انتظام الإضاءة أثناء ساعات الاستيقاظ.من خلال تعريض أنفسهم للضوء الأحمر الساطع أثناء جلسات العلاج بالضوء الأحمر ، يساعد الضوء نفسه دون وعي في تعزيز التمييز بين الاستيقاظ والنوم.
الوقت ما بعد: 17 أغسطس - 2022