فوائد العلاج بالضوء الأحمر للقلق والاكتئاب

قد يتلقى الأشخاص المصابون باضطراب القلق العديد من المزايا المهمة من العلاج بالضوء الأحمر ، بما في ذلك:

طاقة إضافية: عندما تمتص الخلايا الموجودة في الجلد المزيد من الطاقة من الأضواء الحمراء المستخدمة في العلاج بالضوء الأحمر ، تزيد الخلايا من إنتاجيتها ونموها.وهذا بدوره يرفع من وظائفها وتوسعها في جميع أنحاء الجسم.في بعض الأحيان ، هذه الزيادة في الطاقة هي فقط ما يحتاجه الشخص للتعامل مع اكتئابه.بمعنى آخر ، يمكن أن تساعد الطاقة الإضافية في علاج الاكتئاب.

نوم أفضل: يعاني الأفراد المصابون بالقلق في كثير من الأحيان من صعوبة في النوم بسبب هذه المشكلة.تستخدم جلسات العلاج بالضوء الأحمر الأضواء التي تميز لا شعوريًا بين ساعات النوم وساعات عدم النوم ، مما يسهل بدوره على الأفراد الذين يستخدمون العلاج بالضوء الأحمر الحصول على النوم والحفاظ عليه.

بشرة أكثر صحة: الجسم والعقل مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.إذا قمت بتحسين جسمك المادي ، مثل تجديد شباب بشرتك من خلال العلاج بالضوء الأحمر ، فسيكون لذلك تأثير إيجابي على صحتك العقلية أيضًا.