نعم، يمكنك استخدام العلاج بالضوء الأحمر بأمان مباشرةً بعد العلاج بالضوء الأزرق، بل يُنصح بذلك في بعض الحالات الجلدية (مثل حب الشباب أو التئام الجروح بعد العلاج). إليك السبب وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح:
لماذا نجمع بينهما؟
الضوء الأزرق أولاً:
يقضي على بكتيريا حب الشباب (P. acnes) ويقلل من إفراز الزيوت.
يعمل على سطح الجلد (عمق 1-2 مم).
الضوء الأحمر بعد:
يقلل من الالتهاب والاحمرار وندبات ما بعد حب الشباب.
يخترق بشكل أعمق (5-10 مم) لتسريع الشفاء وإصلاح الكولاجين.
تُستخدم هذه الطريقة بشكل شائع في عيادات الأمراض الجلدية والأجهزة المنزلية (مثل أقنعة Omnilux Clear و CurrentBody).
كيفية استخدامها معًا
الخيار الأول: نفس الجلسة (الأفضل لحب الشباب/الشيخوخة)
الضوء الأزرق (5-10 دقائق): يستهدف البكتيريا/الزيت.
يُتبع ذلك مباشرة بالضوء الأحمر (10-20 دقيقة): يهدئ ويصلح.
الخيار الثاني: أيام متبادلة
الضوء الأزرق (أيام الاثنين والأربعاء والجمعة) لعلاج البثور النشطة.
العلاج بالضوء الأحمر أيام الثلاثاء والخميس والسبت للشفاء ومكافحة الشيخوخة.
مزايا هذا الطلب
✔ يقلل من التهيج (الضوء الأزرق قد يكون مجففًا؛ الضوء الأحمر يهدئ البشرة).
✔ يعزز النتائج للبشرة المعرضة لحب الشباب أو البشرة الحساسة.
✔ غالبًا ما تستخدم البروتوكولات المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج حب الشباب هذا التسلسل.
نصائح السلامة
انتظر من دقيقة إلى دقيقتين بين كل ضوء وآخر إذا كنت تستخدم أجهزة منفصلة (لا حاجة لغسل الوجه).
رطبي بشرتك بعد ذلك (يعزز العلاج بالترطيب العميق امتصاص المنتج - جربي حمض الهيالورونيك أو الصبار).
تجنبه في الحالات التالية:
أنت تتناول أدوية تزيد من حساسية الجلد للضوء (مثل دوكسيسيكلين، أكوتان).
أنت مصاب بالوردية (قد يؤدي الضوء الأزرق إلى تفاقم الحالة؛ اختبره على منطقة صغيرة من الجلد أولاً).
من ينبغي أن يقوم بهذا؟
يعاني من حب الشباب (يقلل من البثور والاحمرار).
التعافي بعد جلسة تنظيف البشرة/التقشير (اللون الأزرق يمنع العدوى، واللون الأحمر يسرع الشفاء).
البشرة المتقدمة في السن والمعرضة لظهور البثور (اللون الأزرق يمنع انسداد المسام، واللون الأحمر ينعم التجاعيد).
للحصول على أفضل النتائج، استخدميه من 3 إلى 5 مرات أسبوعياً لمدة 4 أسابيع أو أكثر. استخدميه مع منتجات العناية بالبشرة غير المسببة للرؤوس السوداء (مثل النياسيناميد وفيتامين سي).