في مراجعة عام 2015 ، حلل الباحثون التجارب التي استخدمت الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة على العضلات قبل التمرين ووجدوا أن الوقت حتى الإرهاق وعدد التكرارات التي أجريت بعد العلاج بالضوء زاد بشكل ملحوظ.
"زاد الوقت حتى الإرهاق بشكل ملحوظ مقارنةً بالدواء الوهمي بمقدار 4.12 ثانية وزاد عدد مرات التكرار بمقدار 5.47 بعد العلاج بالضوء."
الوقت ما بعد: 15 نوفمبر - 2022