في مراجعة أجريت عام 2015، قام الباحثون بتحليل التجارب التي استخدمت الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة على العضلات قبل التمرين ووجدوا الوقت حتى الإرهاق وعدد التكرارات التي تم إجراؤها بعد العلاج بالضوء زاد بشكل ملحوظ.
"زاد الوقت حتى الإرهاق بشكل ملحوظ مقارنة بالعلاج الوهمي بمقدار 4.12 ثانية وزاد عدد التكرارات بمقدار 5.47 بعد العلاج بالضوء".
