في مراجعة أجريت عام 2015، قام الباحثون بتحليل التجارب التي استخدمت الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة على العضلات قبل التمرين ووجدوا أن الوقت اللازم للإرهاق وعدد التكرارات التي تم إجراؤها بعد العلاج بالضوء قد زاد بشكل ملحوظ.
"ازداد الوقت اللازم للشعور بالإرهاق بشكل ملحوظ مقارنة بالعلاج الوهمي بمقدار 4.12 ثانية، وزاد عدد التكرارات بمقدار 5.47 بعد العلاج الضوئي."
