يُعدّ تمزق الكفة المدورة إصابة شائعة في الكتف، تُصيب مجموعة العضلات والأوتار المسؤولة عن تثبيت مفصل الكتف. وقد يحدث نتيجةً للإصابات الرياضية، أو الحركات المتكررة فوق مستوى الرأس، أو الصدمات، أو التدهور المرتبط بالتقدم في السن. وتشمل الأعراض عادةً ألمًا في الكتف، وضعفًا، ومحدودية في نطاق الحركة، وصعوبة في رفع الذراع أو تدويرها.
بينما يبحث الناس عن طرق غير جراحية لدعم التعافي، يتساءل الكثيرون:هل يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في علاج تمزق الكفة المدورة؟على الرغم من أن العلاج بالضوء الأحمر لا يمكنه إصلاح الوتر الممزق، إلا أن الأدلة المتزايدة تشير إلى أنه قد يساعدتخفيف الألم، والسيطرة على الالتهاب، ودعم عملية الشفاءعند استخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبي المناسب.
ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟
يستخدم العلاج بالضوء الأحمر، والمعروف أيضًا باسم التعديل الحيوي الضوئي (PBM)، الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة منخفضة المستوى - عادةً في نطاق 630-880 نانومتر - لتحفيز النشاط الخلوي.
بخلاف العلاجات الجراحية أو الدوائية، فإن العلاج بالضوء الأحمر غير جراحي ولا يُلحق الضرر بالأنسجة. بل إنه يدعم العمليات البيولوجية الطبيعية المتعلقة بالشفاء والتعافي.
كيف يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يدعم إصابات الكفة المدورة؟
لا يُعد العلاج بالضوء الأحمر علاجًا لتمزق الكفة المدورة، ولكنه قد يوفر العديد من الفوائد الداعمة:
1. يساعد على تقليل الالتهاب
يُساهم الالتهاب حول مفصل الكتف بشكل كبير في الألم والتيبس. وقد يُساعد العلاج بالضوء الأحمر في تنظيم مؤشرات الالتهاب وتقليل التورم في الأنسجة المحيطة.
2. يدعم التئام الأنسجة
من خلال تحفيز إنتاج الأدينوسين ثلاثي الفوسفات في الميتوكوندريا، قد يدعم العلاج بالضوء الأحمر عمليات إصلاح الخلايا، والتي تعتبر ضرورية أثناء تعافي الأوتار والأنسجة الرخوة.
3. يعزز الدورة الدموية
قد يساعد تحسين الدورة الدموية الدقيقة في توصيل الأكسجين والمغذيات إلى الأنسجة التالفة، مما يدعم التعافي ويقلل من التيبس.
4. يوفر تسكينًا طبيعيًا للألم
أفاد العديد من المستخدمين بانخفاض آلام الكتف وتحسن الحركة مع الاستخدام المنتظم للعلاج بالضوء الأحمر، مما قد يساعد في تسهيل العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.
ماذا تقول الأبحاث؟
أظهرت الدراسات المتعلقة بالتعديل الحيوي الضوئي نتائج واعدة في علاج آلام الجهاز العضلي الهيكلي، وإصابات الأوتار، والتعافي بعد العمليات الجراحية. وتشير الأبحاث المتعلقة باعتلالات الأوتار إلى أن الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة قد يساعدان في تخفيف الألم وتحسين وظائف الجسم عند دمجهما مع تمارين إعادة التأهيل.
لكن،غالباً ما تتطلب حالات تمزق الكفة المدورة كاملة السماكة تدخلاً طبياًبما في ذلك العلاج الطبيعي أو الجراحة. ينبغي النظر إلى العلاج بالضوء الأحمر على أنهأداة التعافي التكميليةلا يُعد بديلاً عن الرعاية الطبية المتخصصة.
استخدام العلاج بالضوء الأحمر لدعم الكفة المدورة
يمكن تطبيق العلاج بالضوء الأحمر على الكتف باستخدام أجهزة أو ألواح أو أسرة علاجية بالضوء الأحمر ذات جودة احترافية.
تشمل الإرشادات العامة المتعلقة بالصحة ما يلي:
-
الأطوال الموجية:660 نانومتر (أحمر) و 850 نانومتر (أشعة تحت الحمراء القريبة)
-
مدة الجلسة:10-20 دقيقة لكل منطقة
-
تكرار:3-5 جلسات أسبوعياً
-
المنطقة المستهدفة:الجزء الأمامي والخلفي من مفصل الكتف
عادةً ما يتطلب الأمر الاستمرار على مدى عدة أسابيع لملاحظة الفوائد.
السلامة والاعتبارات الهامة
-
لا يمكن للعلاج بالضوء الأحمر إعادة ربط الوتر الممزق
-
تتطلب التمزقات الشديدة أو الكاملة تشخيصًا وعلاجًا طبيًا
-
ينبغي الجمع بين العلاج بالضوء الأحمر والعلاج الطبيعي والراحة والإرشاد المهني
-
توقف عن الاستخدام إذا زاد الألم أو حدث تهيج
استشر دائمًا أخصائي جراحة العظام قبل البدء بأي علاج جديد لإصابات الكتف.
الخاتمة
هل يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في علاج تمزق الكفة المدورة؟ على الرغم من أنه لا يستطيع علاج الوتر الممزق بمفرده، إلا أن العلاج بالضوء الأحمر قد يلعب دورًا هامًا.دور داعم في تخفيف الألم، والسيطرة على الالتهاب، وتعزيز التعافي—خاصة عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبيعي والرعاية الطبية.
بالنسبة للأفراد الذين يبحثون عن طريقة غير جراحية وخالية من الأدوية لدعم تعافي الكتف، قد يكون العلاج بالضوء الأحمر إضافة مفيدة لخطة علاج شاملة لتمزق الكفة المدورة.
التعليمات
س: هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يعالج تمزق الكفة المدورة بدون جراحة؟
ج: لا. لا يمكن للعلاج بالضوء الأحمر إصلاح التمزق الكامل، ولكنه قد يساعد في تخفيف الأعراض ودعم التعافي.
س: هل العلاج بالضوء الأحمر مفيد بعد جراحة الكفة المدورة؟
ج: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في تقليل الألم ودعم الشفاء بعد الجراحة عند موافقة الطبيب.
س: كم من الوقت سيستغرق الأمر قبل أن أرى النتائج؟
ج: أفاد العديد من المستخدمين بتخفيف الأعراض في غضون 4-6 أسابيع من الاستخدام المنتظم.