غالباً ما يعني التعايش مع التهاب المفاصل التعامل مع الألم اليومي والتيبس ومحدودية الحركة. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طرق غير دوائية لدعم راحة المفاصل،العلاج بالضوء الأحمرأصبح خيارًا شائعًا بشكل متزايد في عيادات الصحة العامة وبرامج الرعاية المنزلية.
لماذا يُستخدم العلاج بالضوء للعناية بالمفاصل
يُقدّم العلاج بالضوء الأحمر طاقة ضوئية لطيفة وموجّهة دون حرارة أو أشعة فوق بنفسجية. وعلى عكس مسكنات الألم الموضعية أو الأدوية، فهو:
-
لا يسبب تهيج الجلد
-
يمكن استخدامه بانتظام
-
يتناسب بسهولة مع روتين العناية الذاتية اليومي.
وهذا ما يجعله جذاباً للإدارة المشتركة على المدى الطويل.
الفوائد الرئيسية للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل
قد تساعد جلسات العلاج بالضوء الأحمر المنتظمة في:
-
تقليل تيبس الصباح
-
تخفيف آلام المفاصل بعد النشاط
-
تحسين راحة المفاصل بشكل عام
-
يدعم حركة ومرونة أفضل
من خلال معالجة كل من الألم والالتهاب الكامن، يدعم العلاج بالضوء الأحمر حياة يومية أكثر راحة.
العلاج بالضوء الأحمر لكامل الجسم مقابل العلاج الموضعي
تُستخدم الأجهزة الموضعية عادةً لليدين والركبتين والكتفين والوركين. أما أسرّة العلاج بالضوء الأحمر لكامل الجسم، فتُقدم ما يلي:
-
التعرض المتساوي عبر مفاصل متعددة
-
استرخاء العضلات المحيطة
-
دعم الصحة العامة للجهاز العضلي الهيكلي
قد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من إصابة مفاصل متعددة.
من قد يستفيد أكثر؟
قد يكون العلاج بالضوء الأحمر مناسبًا لما يلي:
-
الأشخاص المصابون بهشاشة العظام
-
الأفراد الذين يعانون من تصلب المفاصل المرتبط بالعمر
-
أولئك الذين يتطلعون إلى استكمال العلاج الطبيعي أو برامج التمارين الرياضية
غالباً ما يتم استخدامه جنباً إلى جنب مع تمارين التمدد، والتمارين الرياضية منخفضة التأثير، والتغذية السليمة.
اعتبارات السلامة والاستخدام
العلاج بالضوء الأحمر آمن بشكل عام، ولكن:
-
لا ينبغي أن يحل محل العلاج الطبي
-
يتطلب التهاب المفاصل الحاد أو الالتهابي إشرافًا طبيًا متخصصًا
-
يوصى بالاستخدام المنتظم والمعتدل
الخاتمة
على الرغم من أن العلاج بالضوء الأحمر ليس علاجاً نهائياً لالتهاب المفاصل، إلا أنه يوفر طريقة لطيفة وغير جراحية لدعم راحة المفاصل وحركتها وتحسين جودة الحياة. وعند استخدامه كجزء من خطة شاملة للعناية بالمفاصل، قد يساعد الأشخاص على البقاء نشطين والتحرك بسهولة أكبر.
