يعلم الكثيرون أن قضاء وقت طويل في الشمس قد يُسبب التسمم الشمسي، ولكن هل يُمكن أن يحدث الشيء نفسه مع أجهزة التسمير؟ الإجابة هي نعم. تُصدر أجهزة التسمير أشعة فوق بنفسجية مُركّزة، والتي يُمكن أن تُسبب ردود فعل جلدية حادة تُشبه التسمم الشمسي الناتج عن ضوء الشمس الطبيعي.
1. ما هو التسمم الشمسي؟
التسمم الشمسي هو تعرض مفرط للأشعة فوق البنفسجية، يتجاوز حروق الشمس العادية. قد تشمل الأعراض ما يلي:
احمرار مؤلم أو ظهور بثور على الجلد
تورم
الغثيان أو الدوار
الصداع أو الحمى في الحالات الشديدة
2. كيف تسبب أجهزة التسمير التسمم الشمسي
شدة الأشعة فوق البنفسجية العالية: تنبعث من أجهزة التسمير في الغالب أشعة UVA بتركيز أعلى بكثير من ضوء الشمس الطبيعي.
البشرة الحساسة أو الإفراط في الاستخدام: الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو أولئك الذين يقضون وقتاً طويلاً جداً في أجهزة التسمير هم أكثر عرضة للإصابة بردود فعل شديدة.
التعرض السريع للأشعة فوق البنفسجية: حتى الجلسات القصيرة يمكن أن تسبب حروقًا إذا لم يكن الجلد معتادًا على الأشعة فوق البنفسجية.
3. الأعراض بعد جلسة تسمير البشرة
إذا لاحظت ما يلي بعد التعرض للشمس، فقد تكون مصابًا بتسمم الشمس:
جلد أحمر، أو متقرح، أو شديد الحساسية
طفح جلدي أو شرى
الدوخة أو الغثيان
ارتفاع درجة الحرارة أو قشعريرة في الحالات الشديدة
4. نصائح للوقاية
قلل من استخدام أجهزة التسمير أو تجنبها تماماً
ارتدِ دائمًا نظارات واقية
استخدمي مرطبًا قبل وبعد التسمير
احرص على شرب كمية كافية من الماء قبل وبعد التعرض للعوامل الجوية.
فكّر في بدائل التسمير بدون شمس (الكريمات، البخاخات، الموس).
الأسئلة الشائعة – التسمم الشمسي وأجهزة التسمير
❓ هل يمكن الإصابة بالتسمم الشمسي من استخدام أجهزة التسمير؟
نعم. التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية في أجهزة التسمير يمكن أن يسبب حروقًا شديدة وأعراضًا جهازية مشابهة للتسمم الشمسي الناتج عن ضوء الشمس الطبيعي.
❓ ما هي المدة التي يستغرقها التعرض لأشعة الشمس في جهاز التسمير والتي تؤدي إلى التسمم الشمسي؟
يعتمد ذلك على نوع البشرة وشدة السرير، ولكن قد يتفاعل الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة في غضون 10 دقائق فقط.
❓ ماذا أفعل إذا أصبت بتسمم شمسي من جهاز التسمير؟
برّد بشرتك باستخدام جل الصبار أو الكمادات الباردة، واحرص على شرب كميات كافية من الماء، وتجنّب التعرّض لأشعة الشمس المباشرة. اطلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من تقرّحات شديدة أو حمى أو جفاف.
❓ هل استخدام أجهزة التسمير بشكل متقطع آمن؟
حتى الجلسات العرضية تزيد من المخاطر. فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يُلحق الضرر بخلايا الجلد ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد مع مرور الوقت.
❓ ما هو البديل الأكثر أماناً لأجهزة التسمير؟
تمنح منتجات التسمير بدون شمس، مثل المستحضرات والبخاخات والبرونزرات، سمرة آمنة بدون التعرض للأشعة فوق البنفسجية.