كم يومًا في الأسبوع يجب استخدام العلاج الضوئي؟ للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بإجراء جلسات العلاج الضوئي يوميًا، أو على الأقل خمس مرات أسبوعيًا. الانتظام أساسي لفعالية العلاج الضوئي. كلما زاد انتظام استخدامك للعلاج الضوئي، كانت النتائج أفضل. قد تُحقق جلسة واحدة فائدة قصيرة الأمد، لكن العلاج الضوئي المنتظم ضروري لرؤية تأثيرات طويلة الأمد. ولأن الاستخدام المنتظم مهم للغاية، يُعد استخدام جهاز العلاج الضوئي الشخصي أكثر فعالية من الذهاب إلى منتجع صحي أو طبيب جلدية لجلسات أقل تكرارًا.
تتعدد أنواع أجهزة العلاج الضوئي الشخصية، وتختلف إرشادات العلاج وأفضل الممارسات باختلافها. فإذا كنت تستخدم جهازًا متخصصًا لعلاج حالات جلدية معينة، مثل جهاز Luminance RED، فسيكون استخدامك للعلاج الضوئي مختلفًا عن استخدام جهاز أكبر مصمم للاستخدام على كامل الجسم، مثل جهاز Merican LED Therapy Lights.
الخلاصة: العلاج الضوئي اليومي المنتظم هو الأمثل.
تتعدد منتجات العلاج الضوئي وتتعدد أسباب استخدامه. ولكن بشكل عام، يكمن سرّ الحصول على نتائج فعّالة في استخدام العلاج الضوئي بانتظام قدر الإمكان، ويفضل استخدامه يومياً، أو مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لعلاج مناطق محددة تعاني من مشاكل مثل قروح البرد أو غيرها من الأمراض الجلدية.