هل يُساعد العلاج بالضوء الأحمر في شفاء حروق الشمس؟ فوائده، وسلامته، وكيفية استخدامه

قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى احمرار الجلد وألمه والتهابه، وهي الأعراض الكلاسيكية لـحروق الشمسبينما تساعد العلاجات التقليدية مثل الصبار والكمادات الباردة، يتجه الكثير من الناس الآن إلىالعلاج بالضوء الأحمر (RLT)للتعافي بشكل أسرع. ولكن هل يُساعد العلاج بالضوء الأحمر فعلاً في شفاء البشرة المُصابة بحروق الشمس؟ دعونا نُلقي نظرة على ما يقوله العلم.

كيف يعمل العلاج بالضوء الأحمر

استخدامات العلاج بالضوء الأحمرأطوال موجية منخفضة المستوى للون الأحمر (حوالي 630-700 نانومتر)والأشعة تحت الحمراء القريبة (800-1000 نانومتر)الضوء لاختراق الجلد وتحفيز إصلاح الخلايا.
تعزز هذه العمليةنشاط الميتوكوندريازيادة إنتاج ATP (الطاقة الخلوية) وتعزيز التئام الجلد.

ببساطة: العلاج بالضوء الأحمر يساعد بشرتكيُصلح نفسه بشكل أسرعوتقليل الالتهاب— حاجتان أساسيتان بعد الإصابة بحروق الشمس.

هل يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في علاج حروق الشمس؟

✅ ما يقوله البحث

• يقلل العلاج بالضوء الأحمر من الالتهابعن طريق تهدئة الاستجابات المناعية المفرطة النشاط في الجلد.

• إنه يساعدإصلاح خلايا الجلد التالفةويحفز إنتاج الكولاجين، مما يعزز التجديد.

• أظهرت الدراسات السريرية أن العلاج بالعلاج الإشعاعي الموجه بالضوء يمكن أنتخفيف الألم والاحمرار والتورممرتبط بإصابة الجلد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.

باختصار،نعم، يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في شفاء الجلد المصاب بحروق الشمس.وخاصة عند استخدامها بشكل صحيح وليس مباشرة بعد التعرض الشديد لأشعة الشمس.

كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر لحروق الشمس

1. انتظر من 12 إلى 24 ساعة بعد التعرض الشديد لأشعة الشمسقبل بدء العلاج لتجنب تهيج الجلد أكثر.

2. اجعل الجلسات قصيرة (5-10 دقائق)لكل منطقة مبدئياً.

3. استخدم شدة منخفضة إلى متوسطةوأمسك الجهاز على بعد 15-30 سم من الجلد.

4. كرر ذلك يومياً أو يوماً بعد يومحتى يتحسن الاحمرار والانزعاج.

5. اجمع بين RLT ومنتجات العناية بالبشرة المرطبة(مثل الصبار أو المرطبات اللطيفة).

نصائح السلامة

• تجنب استخدام العلاج بالضوء النبضي على الجلد المصاب بالبثور أو الجروحإلى أن يبدأ الشفاء.

• لا يُنصح باستخدامه مع العلاجات القائمة على الحرارة.(مثل الساونا أو المصابيح الساخنة) على الجلد المحروق.

• دائماًاتبع إرشادات الشركة المصنعةبالنسبة للمسافة والمدة.

• إذا كان الحرق شديداً،استشر طبيب أمراض جلديةقبل العلاج.

فوائد أخرى للعلاج بالضوء الأحمر للبشرة

• يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد

• يحسن لون البشرة ومرونتها

• يسرع التئام الجروح والندوب

• يخفف الالتهاب الناتج عن حب الشباب أو التهيج

خاتمة

يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر بشكل فعال في التعافي من حروق الشمسعن طريق تقليل الالتهاب وتخفيف الانزعاج وتسريع التئام الجلد. عند استخدامه بشكل صحيح، يُعدّ وسيلة آمنة وغير جراحية لدعم عملية التعافي الطبيعية للبشرة. مع ذلك، يُنصح دائمًا بممارسةالحماية من الشمسللوقاية من حروق الشمس وتلف الجلد في المستقبل.