هل يساعد العلاج بالضوء الأحمر في علاج الصداع؟

إجابة مختصرة:

نعم، يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يقلل من تكرار وشدة الصداع والصداع النصفي. by إرخاء الأوعية الدموية، وتقليل الالتهاب، وتحسين الدورة الدموية.

إنه غير جراحي، وخالٍ من الأدوية، ويمكن استخدامه كعلاج داعم إلى جانب العلاجات التقليدية.

كيف يعمل العلاج بالضوء الأحمر على علاج الصداع

استخدامات العلاج بالضوء الأحمرأطوال موجية منخفضة المستوى، عادة:

• الضوء الأحمر (630-660 نانومتر):يتغلغل في الأنسجة السطحية، مما يساعد على إرخاء العضلات المتوترة.

• ضوء الأشعة تحت الحمراء القريبة (810-850 نانومتر):يخترق الأنسجة العميقة، بما في ذلك فروة الرأس والرقبة والصدغين.

تحفز هذه الأطوال الموجيةالطاقة الخلوية (ATP)وتحسينتدفق الدموهذا قد يساعد:

1. أرخِ العضلات المشدودة- غالباً ما يكون سبباً للصداع التوتري.

2. تقليل الالتهاب— خفض الإجهاد التأكسدي وعلامات الالتهاب في الأوعية الدموية.

3. تحسين الدورة الدموية— زيادة توصيل الأكسجين إلى الأنسجة والأعصاب.

4. تهدئة الجهاز العصبي— تعزيز الاسترخاء وتسكين الألم.

أنواع الصداع التي يمكن أن يساعد فيها العلاج بالليزر العلاجي

• صداع التوتر— بسبب شد العضلات أو الإجهاد.

• الصداع النصفي— تشير بعض الدراسات إلى أن الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء يمكن أن يقلل من شدة المرض وتكراره.

• الصداع العنقودي— أدلة محدودة، ولكن قد يساعد العلاج بالليزر الشعاعي في تعديل الألم في بعض الحالات.

ملاحظة: من غير المرجح أن يفيد العلاج بالليزر منخفض الشدة في علاج الصداع الناتج عن حالات مرضية خطيرة، مثل السكتة الدماغية أو العدوى. استشر طبيبك دائمًا إذا كان الصداع شديدًا أو مفاجئًا.

كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر للصداع

1. استهداف المنطقة المتضررة:الصدغين، الجبهة، الرقبة، أو مؤخرة الرأس.

2. مدة الجلسة:10-15 دقيقة.

3. تكرار:3-5 مرات في الأسبوع للوقاية؛ جلسات حسب الحاجة لعلاج الصداع التوتري الحاد.

4. نوع الجهاز:أجهزة أو ألواح العلاج بالضوء الأحمر المحمولة باليد معمصابيح LED حمراء بطول موجي 660 نانومتر + مصابيح LED قريبة من الأشعة تحت الحمراء بطول موجي 850 نانومتر.

نصيحة:أبقِ عينيك مغمضتين أو استخدم نظارات واقية. استخدم شدة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة أو الشعور بعدم الراحة.

احتياطات

• تجنب RLT علىالجروح المفتوحة أو الجلد المتهيج.

• الأشخاص الذينظروف الحساسية للضوءأو علىالأدوية التي تزيد من حساسية الجلد للضوءينبغي استشارة الطبيب.

• ينبغي أن يكون RLTلا يحل محل الأدوية الموصوفة لعلاج الصداع أو الشقيقة، ولكن يمكن أن يكملها.

الخلاصة

يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في تقليل التوتر والالتهاب وتحسين الدورة الدموية، مما قد يخفف الصداع والصداع النصفي لدى بعض المستخدمين.

أنظمة احترافية مثلأسرة أو ألواح العلاج بالضوء الأحمر الأمريكيةتوفير مشتركضوء أحمر بطول موجي 660 نانومتر + ضوء قريب من الأشعة تحت الحمراء بطول موجي 850 نانومترمما يسمح بالاختراق العميق لاستهداف كل من الأنسجة السطحية والأنسجة الكامنة لتحقيق تخفيف فعال للألم والاسترخاء.