كيف يعمل العلاج بالضوء الأحمر على تخفيف الألم

قد يبدو من غير المرجح أن مجرد الجلوس تحت المصباح سيفيد جسمك (أو عقلك)، لكن العلاج بالضوء يمكن أن يكون له تأثير حقيقي على بعض الأمراض.
العلاج بالضوء الأحمر، وهو نوع من أنواع الطب الضوئي، يُعدّ نهجًا صحيًا يستخدم أطوالًا موجية مختلفة من الضوء لعلاج حالات صحية متنوعة. ووفقًا للمركز الوطني لأبحاث الغلاف الجوي، يتراوح طول موجة الضوء الأحمر بين 620 و750 نانومترًا. كما تشير الجمعية الأمريكية لطب وجراحة الليزر إلى أن بعض أطوال موجات الضوء قد تُحدث تغييرات في الخلايا تؤثر على وظائفها.
يُعتبر العلاج بالضوء الأحمر علاجًا تكميليًا، أي أنه يُستخدم جنبًا إلى جنب مع الطب التقليدي والعلاجات المعتمدة من قبل الطبيب. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، يمكنك استخدام العلاج بالضوء الأحمر مع الأدوية الموضعية التي يصفها طبيب الجلدية (مثل الريتينويدات) أو العلاجات التي تُجرى في العيادة (مثل الحقن أو الليزر). كما يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يُعالجك بالضوء الأحمر في حال إصابتك بإصابة رياضية.
من بين مشاكل العلاج بالضوء الأحمر أن الأبحاث لم توضح تمامًا كيفية استخدامه ومقدار الجرعة المطلوبة، وكيف تختلف هذه الجرعات باختلاف المشكلة الصحية المراد علاجها. بعبارة أخرى، هناك حاجة إلى توحيد شامل للمعايير، ولم تضع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية معيارًا كهذا حتى الآن. مع ذلك، تشير بعض الدراسات والخبراء إلى أن العلاج بالضوء الأحمر قد يكون علاجًا تكميليًا واعدًا لعدد من المشاكل الصحية والجلدية. وكما هو الحال دائمًا، استشر طبيبك قبل البدء بأي علاج جديد.
فيما يلي بعض الفوائد الصحية المحتملة التي يمكن أن يجلبها العلاج بالضوء الأحمر إلى روتين الرعاية الصحية الشامل الخاص بك.
يُعدّ علاج الأمراض الجلدية من أكثر استخدامات العلاج بالضوء الأحمر شيوعًا. وتنتشر الأجهزة المنزلية التي تستخدمه بكثرة، ما يجعله شائعًا. وهذه بعض الحالات التي قد يُعالجها الضوء الأحمر (أو لا يُعالجها).
تتوالى الأبحاث حول قدرة الضوء الأحمر على تخفيف الألم في العديد من الحالات المزمنة. يقول الدكتور برافين أراني، الأستاذ المشارك في جامعة بافالو والمدير بالإنابة لمركز التميز في التعديل الحيوي الضوئي بجامعة شيبارد: "إذا استخدمت الجرعة والنظام المناسبين، يمكنك استخدام الضوء الأحمر لتخفيف الألم والالتهاب". شيبارد، فيرجينيا الغربية.
كيف ذلك؟ أوضح الدكتور أراني قائلاً: "يوجد بروتين محدد على سطح الخلايا العصبية، يعمل عن طريق امتصاص الضوء، مما يقلل من قدرة الخلية على نقل أو الشعور بالألم". وقد أظهرت الأبحاث السابقة أن العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) يمكن أن يساعد في تخفيف الألم لدى الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب (ألم الأعصاب الذي غالباً ما يكون سببه مرض السكري، وفقاً لعيادة كليفلاند).
أما فيما يتعلق بقضايا أخرى، مثل الألم الناتج عن الالتهاب، فلا يزال الكثير من الأبحاث يُجرى على الحيوانات، لذلك ليس من الواضح كيف يتناسب العلاج بالضوء الأحمر مع خطة إدارة الألم لدى الإنسان.
مع ذلك، تشير دراسة نُشرت في مجلة "علوم الليزر الطبية" في أكتوبر/تشرين الأول حول آلام الظهر المزمنة لدى البشر، إلى أن العلاج الضوئي قد يكون مفيدًا في إدارة الألم من منظور إضافي، وأن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين العلاج الضوئي الإشعاعي وتسكين الألم بشكل أفضل.
تشير الأبحاث إلى أن الضوء الأحمر يحفز الميتوكوندريا (مركز إنتاج الطاقة في الخلية) عن طريق تنشيط إنزيم يزيد من مستوى الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وهو "عملة الطاقة" في الخلية وفقًا لموقع StatPearls، مما يعزز نمو العضلات وإصلاحها. نُشرت هذه الدراسة في أبريل 2020 في مجلة Frontiers in Sport and Active Living. كما تشير دراسة أخرى نُشرت في مجلة AIMS Biophysics عام 2017 إلى أن العلاج الضوئي الحيوي (PBM) قبل التمرين باستخدام الضوء الأحمر أو الأشعة تحت الحمراء القريبة يمكن أن يزيد من أداء العضلات، ويساعد على التئام تلف العضلات، ويخفف الألم والوجع بعد التمرين.
مرة أخرى، هذه الاستنتاجات غير مبنية على أسس متينة. لا تزال هناك تساؤلات حول كيفية استخدام الطول الموجي والتوقيت المناسبين لهذا العلاج الضوئي، تبعًا لنوع الرياضة، وكيفية تطبيقه على كل عضلة، وكيفية استخدامه، وفقًا لمراجعة نُشرت في مجلة لايف في ديسمبر 2021. وهذا يُترجم إلى تحسين الأداء.
من الفوائد المحتملة الناشئة للعلاج بالضوء الأحمر - صحة الدماغ - نعم، عند تسليط الضوء على الرأس من خلال خوذة.
قال أراني: "هناك دراسات مقنعة تُظهر أن العلاج بالتعديل الحيوي الضوئي لديه القدرة على تحسين الوظائف الإدراكية العصبية". ووفقًا لمقال نُشر في مجلة علم الأعصاب، فإن هذا العلاج لا يقلل الالتهاب فحسب، بل يُحسّن أيضًا تدفق الدم والأكسجين لتكوين خلايا عصبية وتشابكات عصبية جديدة في الدماغ، وهو ما قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين تعرضوا لإصابة دماغية رضية أو سكتة دماغية. وقد ساهم بحث نُشر في أبريل 2018 في تعزيز هذه النتائج.
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة BBA Clinical في ديسمبر 2016، لا يزال العلماء يبحثون في الوقت المناسب لإعطاء العلاج بالضوء الحيوي وما إذا كان يمكن استخدامه مباشرة بعد إصابة دماغية رضية أو بعد سنوات؛ ومع ذلك، فهذا أمر يستحق الاهتمام.
ميزة أخرى واعدة؟ وفقًا لتحالف الارتجاج، قد يكون البحث المستمر في استخدام الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة لعلاج أعراض ما بعد الارتجاج مفيدًا.
يمكن استخدام الضوء الأحمر لتسريع التئام الجروح، بدءًا من جروح الجلد وصولًا إلى جروح الفم. في هذه الحالات، يُسلط الضوء الأحمر على منطقة الجرح حتى يلتئم تمامًا، كما يقول علاني. أظهرت دراسة صغيرة من ماليزيا، نُشرت في مايو 2021 في المجلة الدولية لجروح الأطراف السفلية، إمكانية استخدام العلاج الضوئي الحيوي (PBM) مع الإجراءات القياسية لعلاج قرح القدم السكرية؛ ونُشرت نتائجها أيضًا في يوليو 2021 في مجلة العلاج الضوئي الحيوي، والطب الضوئي، والليزر. وتشير دراسات أولية أُجريت على الحيوانات ونُشرت في مجلة الجراحة إلى أنه قد يكون مفيدًا في إصابات الحروق؛ كما تشير أبحاث إضافية نُشرت في مجلة BMC لصحة الفم في مايو 2022 إلى أن العلاج الضوئي الحيوي قد يُعزز التئام الجروح بعد جراحة الفم.
بالإضافة إلى ذلك، تشير دراسة نُشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية في أكتوبر 2021 إلى أن العلاج الضوئي الحيوي يمكن أن يحسن وظائف الخلايا، ويقلل الالتهاب والألم، ويحفز تجديد الأنسجة، ويطلق عوامل النمو، وغير ذلك، مما يؤدي إلى شفاء أسرع. وقد أُجريت هذه الدراسة على البشر.
بحسب موقع MedlinePlus، يُعد التهاب الغشاء المخاطي الفموي أحد الآثار الجانبية المحتملة للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي، والذي يتجلى بألم وتقرحات وعدوى ونزيف في الفم. ومن المعروف أن العلاج الضوئي الحيوي (PBM) يقي من هذا الأثر الجانبي أو يعالجه، وذلك وفقًا لمراجعة منهجية نُشرت في مجلة Frontiers in Oncology في أغسطس 2022.
بالإضافة إلى ذلك، ووفقًا لمراجعة نُشرت في مجلة علم الأورام الفموية في يونيو 2019، فقد تم استخدام العلاج الضوئي الحيوي بنجاح لعلاج الآفات الجلدية الناجمة عن الإشعاع والوذمة اللمفية بعد استئصال الثدي دون أن يتسبب العلاج الضوئي في أي آثار جانبية إضافية.
يُنظر إلى العلاج الضوئي الحيوي (PBM) كعلاج محتمل للسرطان في المستقبل، لأنه قد يحفز استجابة الجهاز المناعي أو يعزز فعالية العلاجات الأخرى المضادة للسرطان للمساعدة في القضاء على الخلايا السرطانية. ولا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.
هل تقضي دقائق (أو ساعات) من وقتك على مواقع التواصل الاجتماعي؟ هل تعتبر مراجعة بريدك الإلكتروني عبئًا؟ إليك بعض النصائح حول كيفية تطوير عادة استخدام...
يمكن أن تساعد المشاركة في التجارب السريرية على زيادة المعرفة حول إدارة الأمراض وتزويد المشاركين بإمكانية الوصول المبكر إلى العلاجات الجديدة.
يُعدّ التنفس العميق أسلوبًا للاسترخاء يُساعد على تخفيف التوتر والقلق. كما تُساعد هذه التمارين على إدارة الأمراض المزمنة. (دراسة...)
سمعتَ عن تقنية بلو راي، ولكن ما هي؟ تعرّف على فوائدها ومخاطرها، وما إذا كانت نظارات الحماية من الضوء الأزرق ووضع الليل مفيدة...
سواء كنت تمشي، أو تتنزه، أو تستمتع بأشعة الشمس، فقد تبين أن قضاء الوقت في الطبيعة يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك. من الأسفل...
تساعد تمارين التنفس العميق على تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء. ويمكن أن تلعب هذه التمارين دورًا فعالًا في إدارة الأمراض المزمنة...
يمكن للعلاج بالروائح أن يدعم صحتك. تعرف على المزيد حول زيوت النوم، وزيوت الطاقة، وغيرها من الزيوت التي تُحسّن المزاج...
رغم أن الزيوت العطرية قد تدعم صحتك وعافيتك، إلا أن استخدامها بشكل خاطئ قد يسبب ضرراً أكثر من نفعه. إليك ما يجب أن تعرفه.
من تحسين مزاجك إلى تقليل التوتر وتحسين صحة القلب والدماغ، إليك السبب الذي قد يجعل السفر بغرض الاستجمام هو ما تحتاجه تمامًا.
من دروس اليوغا إلى رحلات المنتجعات الصحية وأنشطة العافية لتعزيز صحتك أثناء إجازتك، إليك كيفية تحقيق أقصى استفادة من رحلتك الصحية و...