كم مرة يمكنك الحصول على سمرة في سرير التسمير؟

تُعدّ أجهزة تسمير البشرة وسيلة شائعة للحصول على سمرة ذهبية جذابة على مدار العام. ولكن كم مرة يُمكنكِ استخدام هذه الأجهزة دون إلحاق الضرر ببشرتكِ؟ يكمن السر في فهم احتياجاتكِ.نوع البشرة, أهداف تسمير البشرة، ووقت التعافيبين الجلسات.

1. ابدأ ببطء: 2-3 جلسات أسبوعياً للمبتدئين

إذا كنت جديدًا على استخدام أجهزة تسمير البشرة، فابدأ بـمن جلستين إلى ثلاث جلسات أسبوعياًوهذا يسمح لبشرتك بتكوين سمرة أساسية تدريجياً مع تقليل خطر الاحمرار أو التهيج.
ينبغي أن تستغرق كل جلسة مدةمن 5 إلى 10 دقائق، وذلك بحسب لون بشرتك وشدة السرير.

٢. الحفاظ على سمرة بشرتك: جلسة أو جلستان أسبوعياً

بمجرد حصولك على اللون المطلوب، انتقل إلىروتين الصيانة of جلسة أو جلستان أسبوعياً.
يساعد هذا على الحفاظ على سمرة بشرتك نضرة دون تعريضها المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

3. افهم نوع بشرتك

تختلف استجابة ألوان البشرة المختلفة للأشعة فوق البنفسجية:

• البشرة الفاتحة أو الحساسة→ قلل من عدد مرات التسمير، كل 4-5 أيام

• متوسطة أو زيتونية اللون→ 2-3 مرات أسبوعياً

• درجات البشرة الداكنة→ يمكنه تحمل جلسات أكثر تكرارًا ولكنه لا يزال بحاجة إلى أيام راحة

لا تسمر بشرتك أبدًاأيام متتاليةلأن بشرتك تحتاج إلى وقت لتجديد الميلانين وإصلاحها.

4. الرعاية اللاحقة ضرورية

لإطالة مدة سمرة بشرتك:

• رطبي بشرتك بعد كل جلسة

• تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة واستخدام منتجات التقشير

• حافظي على رطوبة جسمك واستخدمي كريمات إطالة مدة السمرة

5. السلامة أولاً

حتى التسمير المعتدل يعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية. ارتدِ دائمًانظارات واقية، يتبعأوقات التعريض الموصى بها، واستخداممستحضرات معتمدة من الصالوناتمصممة لأجهزة تسمير البشرة.

إذا شعرتِ بجفاف أو حكة أو تهيج في بشرتك، فخذي قسطاً من الراحة - صحة بشرتك تأتي دائماً في المقام الأول.

الخاتمة

بالنسبة لمعظم الناس،الاعتدال هو المفتاحلتحقيق سمرة آمنة وطويلة الأمد.
ابدأ ببطء، وامنح نفسك فترة نقاهة بين الجلسات، واعتني ببشرتك بشكل صحيح - هذا هو سر الإشراقة الصحية والمتألقة.