كم مرة يجب استخدام جهاز تسمير البشرة؟ دليل شامل للتسمير الآمن والفعال في الأماكن المغلقة

7 مشاهدات

يمكن أن يؤدي التسمير الداخلي إلى الحصول على سمرة عميقة ومتساوية بشكل أسرع بكثير من التعرض لأشعة الشمس الطبيعية - ولكن أحد أكثر الأسئلة شيوعًا التي يطرحها الناس هو:"كم مرة يجب أن أستخدم جهاز تسمير البشرة؟"
يعتمد التردد المناسب على نوع بشرتك، وأهدافك من التسمير، ونوع جهاز التسمير الذي تستخدمه.

يشرح هذا الدليل الجداول الزمنية الموصى بها، وكيفية تجنب التعرض المفرط للضوء، وكيفية استخدام المعدات الحديثة مثلأجهزة تسمير البشرة الأمريكيةيساعد على تحقيق النتائج بأمان وكفاءة.

فهم نوع بشرتك (مقياس فيتزباتريك)

ينبغي أن يعتمد عدد مرات استخدام أجهزة تسمير البشرة الداخلية علىمقياس فيتزباتريك لأنواع البشرةوهو جهاز يقيس كيفية استجابة بشرتك للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.

نوع البشرة وصف قدرة التسمير
I عادل جدًا، لكنه دائمًا يحترق لا يسبب اسمرار البشرة
II جيد، يحترق بسهولة تسمير البشرة بشكل طفيف
3 خفيف إلى متوسط يكتسب اللون الأسمر تدريجياً
IV متوسط/زيتوني يكتسب لون البشرة بسهولة
V بني/داكن يكتسب اللون بسهولة بالغة
VI بني داكن/أسود يكتسب اللون السمرة بسهولة بالغة

إذا كان نوع بشرتك هو النوع الأول، فعادةً ما ينصح أطباء الجلد المتخصصونتجنب أجهزة التسمير تمامًا.

كم مرة يجب عليك استخدام جهاز تسمير البشرة؟

1. للمبتدئين (بناء أساس للون الأسمر)

يبدأ معظم الناس بما يلي:

  • 2-3 جلسات أسبوعياً

  • الحد الأدنى24-48 ساعة بين الجلسات

  • يتم تعديل المدة بناءً على حساسية الجلد (عادةً من 5 إلى 10 دقائق في البداية)

وهذا يسمح بتراكم الميلانين تدريجياً دون إغراق الجلد.

2. للحفاظ على سمرة البشرة

بمجرد ظهور السمرة الأساسية (عادةً بعد 3-6 جلسات)، قلل عدد الجلسات إلى:

  • جلسة أو جلستين أسبوعياً

يتطلب الحفاظ على سمرة البشرة تعرضاً أقل للأشعة فوق البنفسجية مقارنةً باكتسابها.

3. لأجهزة تسمير البشرة ذات الضغط العالي

أجهزة تسمير البشرة ذات الضغط العالي - بما في ذلك العديد من الأجهزة المتطورةعارضات أزياء أمريكيات— ينتج عنه سمرة أسرع مع تعرض أقل للأشعة فوق البنفسجية UVB، مما يعني:

  • جلسات أقصر

  • عدد جلسات أقل في الأسبوع (غالباً)جلسة أو جلستين)

يلاحظ المستخدمون عمومًا تأثيرات تسمير أعمق لفترة أطول، مما يسمح بفترات تسمير أكثر أمانًا.

كم يجب أن تستغرق كل جلسة؟

متوسط ​​مدة الجلسة:

  • مبتدئ:5-10 دقائق

  • عادي / متوسط:10-15 دقيقة

  • أسرة الضغط العالي:8-12 دقيقة

لا تتجاوز أبدًا الحد الأقصى لوقت التعرض المذكور لطراز جهاز تسمير البشرة الخاص بك.

علامات تدل على أنك تتعرض للشمس بشكل مفرط

لا يؤدي الإفراط في التسمير إلى تعميق لون بشرتك بشكل أسرع، بل يزيد من المخاطر. انتبه لما يلي:

  • احمرار الجلد أو الشعور بالدفء

  • الجفاف أو التقشر

  • مثير للحكة

  • يتلاشى اللون الأسمر بسرعة كبيرة (علامة على إجهاد الجلد)

  • الشعور بالتعب أو الجفاف

في حال حدوث أي من هذه الأمور، قم بزيادة الفترة الزمنية بين الجلسات.

كيف تدعم أجهزة تسمير البشرة الأمريكية وتيرة تسمير آمنة؟

الاندماج الأمريكيميزات أمان من الدرجة الاحترافيةلمساعدة المستخدمين على التحكم في جداول التسمير بسهولة أكبر ومنع التعرض المفرط للشمس.

✔ نظام توقيت ذكي

يقوم الجهاز تلقائيًا بتحديد مدة الجلسة بناءً على توصيات نوع البشرة وقوة إضاءة المصباح.

✔ نسبة UVA/UVB مضبوطة

تستخدم العديد من أجهزة تسمير البشرة الأمريكية نسبة إضاءة مثالية تسمح بالحصول على سمرة أسرع وأعمق مع عدد أقل من الجلسات الأسبوعية.

✔ تقنية تبريد محسّنة

يساعد على تقليل إجهاد الجلد وتهيجه، مما يسمح بجلسات أكثر راحة وانتظاماً.

✔ إمكانية دمج الضوء الأحمر

يدعم الضوء الأحمر ما يلي:

  • تجديد البشرة

  • إنتاج الكولاجين

  • انخفاض الالتهاب

يساعد ذلك في الحفاظ على صحة البشرة حتى أثناء التعرض المنتظم للشمس.

✔ مصابيح ضغط عالٍ للحصول على سمرة تدوم لفترة أطول

يمكن للمستخدمين الحصول على سمرة أكثر ثراءً باستخدامعدد أقل من الزيارات الأسبوعية، مما يقلل من تراكم الأشعة فوق البنفسجية.

جدول التسمير الأسبوعي الموصى به (مثال)

الأسبوع 1-2 (مرحلة السمرة الأساسية)

  • الاثنين: جلسة

  • الأربعاء: جلسة

  • الجمعة: جلسة اختيارية

الأسبوع الثالث فصاعدًا (مرحلة الصيانة)

  • جلسة واحدة كل 5-7 أيام
    or

  • جلستان قصيرتان في الأسبوع

استمع دائمًا إلى بشرتك - فالراحة والاستجابة تختلف من شخص لآخر.

نصائح السلامة للتسمير المنتظم

✔ ارتدِ دائمًا نظارات واقية
✔ استخدمي مستحضرات تسمير البشرة الداخلية
✔ حافظ على رطوبة جسمك
✔ تجنبي التسمير عندما تشعر بشرتكِ بالحساسية
✔ تجنب التعرض لأيام متتالية
✔ رطبي شعرك يومياً للحصول على أفضل النتائج في الحفاظ على اللون

متى يجب عليك تجنب التسمير؟

تجنب استخدام أجهزة تسمير البشرة إذا:

  • لقد أصبت بحروق شمس حديثة

  • أنت تتناول دواءً يزيد من حساسية الجلد للضوء

  • بشرتك فاتحة جداً ولا تسمر.

  • لديك تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد

  • أنتِ حامل ولم تستشيري طبيباً

  • لديك تهيج جلدي نشط

خاتمة

إذن، كم مرة يجب عليك استخدام جهاز تسمير البشرة؟
معظم الناس يسمرون بشرتهم من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع في البداية، ومن مرة إلى مرتين في الأسبوع للمحافظة على لونها.
يعتمد جدولك المثالي على نوع بشرتك، وأهدافك من التسمير، والمعدات المستخدمة.

بفضل التكنولوجيا المتقدمة مثلأجهزة تسمير البشرة الأمريكيةيمكن للمستخدمين الاستمتاع بما يلي:

  • نتائج تسمير أسرع

  • جلسات أسبوعية مخفضة

  • راحة أفضل

  • تعريض مثالي للأشعة فوق البنفسجية لضمان السلامة

التخطيط الذكي + المعدات عالية الجودة = سمرة أكثر أمانًا وجمالًا.

اترك تعليقًا