أجهزة العلاج بالضوء الأكبر حجمًا مثل Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. إنه مصمم لعلاج الجسم بالكامل بأطوال موجية مختلفة من الضوء، للحصول على فوائد أكثر نظامية مثل النوم والطاقة والالتهابات وتعافي العضلات. هناك العديد من العلامات التجارية التي تصنع أجهزة علاج ضوئي أكبر حجمًا، ومعظمها لديها إرشادات علاجية مماثلة. توصي معظم العلامات التجارية (والباحثون في العلاج بالضوء) باستخدام كبسولات العلاج بالضوء 2-3 مرات على الأقل في الأسبوع. ومع ذلك، فإن الاستخدام اليومي المتكرر من المرجح أن يؤدي إلى نتائج أفضل.
كم من الوقت يجب أن يستمر العلاج بالضوء؟ تستمر جلسات العلاج بألواح العلاج الضوئي الأكبر عادةً من 5 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة. [1،2]
الخلاصة: العلاج بالضوء اليومي هو الأمثل
هناك العديد من منتجات العلاج بالضوء المختلفة وأسباب استخدام العلاج بالضوء. ولكن بشكل عام، مفتاح رؤية النتائج هو استخدام العلاج بالضوء بشكل مستمر قدر الإمكان. من الناحية المثالية كل يوم، أو 2-3 مرات يوميًا لعلاج مناطق معينة تعاني من مشاكل مثل القروح الباردة أو الأمراض الجلدية الأخرى.
المصادر والمراجع:
[1] جوف. المبادئ التوجيهية العلاجية للجيل 2.0.
[2] مصابيح العلاج LED البلاتينية. كم مرة يجب أن أستخدم العلاج بالضوء الأحمر؟