العلاج بالضوء الأحمر (RLT)يُظهر ذلك نتائج واعدة كطريقة طبيعية للدعمصحة العينوتحسين الرؤيةخاصة مع تقدمنا في العمر. يستخدم ضوءًا أحمر آمنًا ومنخفض المستوى - عادةً ما يكون حوالي670 نانومتر—للمساعدة في تعزيز إنتاج الطاقة في خلايا العين.
كيف يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في تحسين الرؤية؟
-
يدعم صحة الشبكية
قد يحمي الضوء الأحمر شبكية العين عن طريق تحسين وظيفة الميتوكوندريا في خلايا العين. -
قد يبطئ فقدان البصر المرتبط بالتقدم في السن
تشير الدراسات إلى أن الضوء الأحمر يمكن أن يساعد كبار السن على الحفاظ على حدة بصرهم. -
يقلل من إجهاد العين
قد يساهم الاستخدام المنتظم في تخفيف إجهاد العين الرقمي الناتج عن الشاشات.
كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر للعيون
-
استخدم جهازًا مزودًا بـأطوال موجية حوالي 670 نانومتر.
-
سلط الضوء على العينين المغلقتين من أجلمن دقيقة إلى ثلاث دقائق يومياًويفضل أن يكون ذلك في الصباح.
-
كن مثابراً - عادةً ما تظهر الفوائد بعد ذلكبضعة أسابيع.
نصائح السلامة
-
لا تتألق أبداًضوء الأشعة تحت الحمراء(فوق 800 نانومتر) مباشرة في عينيك.
-
للاستخدام فقطالأجهزة الموثوقةمصنوع للاستخدام الآمن للعين.
-
استشر طبيبك إذا كنت تعاني منأمراض العيونأو خضعت لجراحة عيون حديثة.
خاتمة
يُعدّ العلاج بالضوء الأحمر طريقة لطيفة وغير جراحية قد تُساعد في الحفاظ على البصر ودعم صحة العين مع التقدم في السن. مع استخدام الضوء المناسب واتباع الروتين الصحيح، يُمكن أن يُشكّل إضافةً مفيدةً لروتين العناية بالعين.