تُستخدم أجهزة تسمير البشرة على نطاق واسع للحصول على سمرة سريعة ومتساوية، لكن سلامتها لا تزال مصدر قلق شائع. فرغم أن هذه الأجهزة توفر تعرضًا مُتحكمًا به للشمس، إلا أنها لا تزال تُصدر أشعة فوق بنفسجية، مما قد يُشكل مخاطر صحية.
إذن، ما مدى أمان أجهزة تسمير البشرة؟ الإجابة المختصرة هي:لا توجد طريقة تسمير بالأشعة فوق البنفسجية آمنة تمامًاوفهم المخاطر أمر ضروري قبل الاستخدام.
ما نوع الأشعة فوق البنفسجية التي تصدرها أجهزة تسمير البشرة؟
معظم أجهزة تسمير البشرة الحديثة تُصدر ما يلي:
-
95-99% من الأشعة فوق البنفسجية أوالتي تخترق الجلد بعمق
-
كميات صغيرة منأشعة UVBوالتي تسبب حروق الشمس وتحفز إنتاج فيتامين د
على الرغم من أن انخفاض مستوى الأشعة فوق البنفسجية UVB يقلل من الحروق الفورية، إلا أن التعرض العالي للأشعة فوق البنفسجية UVA يساهم في تلف الجلد على المدى الطويل.
المخاطر المحتملة لأجهزة تسمير البشرة
يزيد استخدام أجهزة تسمير البشرة من خطر الإصابة بما يلي:
-
شيخوخة الجلد المبكرة والتجاعيد
-
فقدان مرونة الجلد نتيجة لتكسير الكولاجين
-
فرط التصبغ وبقع الشيخوخة
-
زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد الميلانيني
تشير الدراسات إلى أن الاستخدام المتكرر لأجهزة تسمير البشرة - وخاصة البدء في سن مبكرة - يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بشكل كبير.
هل أجهزة تسمير البشرة أكثر أماناً من الشمس؟
يظن الكثيرون أن أجهزة التسمير أكثر أماناً من التعرض لأشعة الشمس لأن جلساتها أقصر وأكثر تحكماً. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي أجهزة التسمير إلى أضرار.إشعاع UVA أقوى من ضوء الشمس الطبيعي في وقت أقصر بكثير.
في الواقع، يمكن أن تعادل جلسة واحدة في سرير التسميرساعات من التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهارمن حيث جرعة الأشعة فوق البنفسجية أ.
من ينبغي عليه تجنب أجهزة تسمير البشرة؟
لا يُنصح باستخدام أجهزة تسمير البشرة في الحالات التالية:
-
الأفراد ذوو البشرة الفاتحة أو الحساسة
-
الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد
-
الأفراد الحوامل
-
أي شخص يتناول أدوية تزيد من حساسية الجلد للضوء
كما يُمنع القاصرون أو يُحظر عليهم استخدام أجهزة تسمير البشرة في العديد من المناطق.
هل يمكن استخدام أجهزة تسمير البشرة "بأمان"؟
على الرغم من عدم وجود تسمير بالأشعة فوق البنفسجية خالٍ من المخاطر، إلا أن الممارسات الأكثر أمانًا تشمل ما يلي:
-
تحديد مدة الجلسة وتكرارها
-
السماح بفترة لا تقل عن 48 ساعة بين الجلسات
-
ارتداء واقيات العين المناسبة
-
تجنب التعرض الإضافي لأشعة الشمس في نفس اليوم
حتى مع اتخاذ الاحتياطات، لا يزال الضرر التراكمي الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية يحدث.
بدائل أكثر أمانًا للتسمير بالأشعة فوق البنفسجية
إذا كان هدفك هو الحصول على مظهر أو صحة جيدة دون التعرض لمخاطر الأشعة فوق البنفسجية:
-
منتجات تسمير البشرة بدون شمستوفير اللون بدون إشعاع
-
العلاج بالضوء الأحمريدعم مظهر البشرة دون تسمير أو التعرض للأشعة فوق البنفسجية
تعتبر هذه الخيارات أكثر أماناً لصحة الجلد على المدى الطويل.
الحكم النهائي
إذن، ما مدى أمان أجهزة تسمير البشرة؟
رغم أنها قد تبدو مريحة، إلا أن أجهزة تسمير البشرة تعرض الجلد لأشعة فوق بنفسجية مركزة وتحمل مخاطر صحية كبيرة.لا يعتبر آمناوخاصة مع الاستخدام المنتظم.
للحصول على بشرة أكثر صحة، فإن تقليل التعرض للأشعة فوق البنفسجية واختيار البدائل غير المحتوية على الأشعة فوق البنفسجية هو أفضل نهج.
الأسئلة الشائعة
هل أجهزة تسمير البشرة أكثر أماناً من الشمس؟
لا. غالباً ما توفر أجهزة تسمير البشرة إشعاعاً فوق بنفسجياً أقوى من ضوء الشمس الطبيعي.
كم مرة يكون استخدام جهاز تسمير البشرة آمناً؟
لا يوجد تردد آمن تماماً. تقليل التعرض يقلل من المخاطر ولكنه لا يقضي عليها تماماً.
هل تسبب أجهزة تسمير البشرة شيخوخة أسرع؟
نعم. التعرض العالي للأشعة فوق البنفسجية من النوع أ يسرع من شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد.