هل التسمير في الأماكن المغلقة أسوأ من الاستلقاء تحت أشعة الشمس بدون حماية؟

أجهزة تسمير البشرة مقابل الشمس بدون واقي شمسي: أيهما أكثر خطورة؟

ينطوي كل من استخدام أجهزة تسمير البشرة والتعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقي الشمس على مخاطر، ولكنيكمن الاختلاف الرئيسي في التحكم والشدة والتكرار..

الشدة مقابل المدة

• التعرض للشمستختلف باختلاف:

  • وقت اليوم

  • موسم

  • خط العرض

  • غطاء سحابي

• أسرّة تسمير البشرةيمد:

  • أشعة فوق بنفسجية ثابتة وعالية الكثافة

  • التعرض المستمر بغض النظر عن البيئة

  • اسمرار أسرع للبشرة - وتلف أسرع

وهذا يجعل أجهزة تسمير البشرة محفوفة بالمخاطر بشكل خاص للأشخاص الذين يسمرون بشرتهم بشكل متكرر.

لماذا يبدو التعرض لأشعة الشمس "أكثر أماناً"؟

غالباً ما يصاحب ضوء الشمس الطبيعي ما يلي:

• تحذيرات من الحرارة

• تغيرات تدريجية في اللون

• التعرض العرضي الأقصر

تساعد هذه الإشارات الطبيعية الأشخاص على التوقف قبل التعرض المفرط للشمس. أما أجهزة التسمير فتزيل هذه الإشارات، مما يزيد من خطر الإصابة بـالإفراط في التعرض للأشعة فوق البنفسجية دون علم.

مقارنة شيخوخة الجلد

التعرض لأشعة الشمس بدون حماية وأجهزة التسمير كلاهما:

• تكسير الكولاجين

• تسريع ظهور التجاعيد

• تسبب بقع الشمس وعدم توحد لون البشرة

لكن،أجهزة تسمير البشرة تسرّع من شيخوخة الجلدلأن الأشعة فوق البنفسجية من النوع أ تخترق بشكل أعمق ويتم توصيلها بشكل أكثر كثافة.

هل كلا الخيارين آمن بدون استخدام واقي الشمس؟

لا.

• الشمس بدون واقٍ شمسي ← غير متوقعة ولكنها ضارة

• أجهزة تسمير البشرة → خاضعة للرقابة ولكنأكثر حدة وتراكمية

كلا الخيارين غير آمن، لكن أجهزة تسمير البشرة تشكل خطراً.مخاطر أكبر على المدى الطويل عند الاستخدام المنتظم.

بدائل أكثر أمانًا للنظر فيها

• مستحضرات أو بخاخات تسمير البشرة

• منتجات تسمير البشرة التدريجي

• علاجات غير ضوئية لتحسين مظهر البشرة

• الحد من تكرار ومدة التعرض للأشعة فوق البنفسجية

الخلاصة النهائية

على الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس دون حماية أمر خطير،قد تكون أجهزة التسمير أسوأ بسبب ارتفاع شدة الأشعة فوق البنفسجية أ والاستخدام المتكرر.يظل تقليل التعرض للأشعة فوق البنفسجية بشكل كامل الخيار الأكثر أمانًا لصحة الجلد على المدى الطويل.

التعليمات

هل تسمير البشرة من حين لآخر آمن؟
لا يوجد تعرض للأشعة فوق البنفسجية آمن تماماً، ولكن يزداد الخطر مع تكرار التعرض.

لماذا تتسبب أجهزة تسمير البشرة في تسريع الشيخوخة؟
إنها تُصدر أشعة فوق بنفسجية مركزة، مما يُتلف الكولاجين في أعماق الجلد.