الإجماع الطبي: غير موصى به
معظم مقدمي الرعاية الصحية وأطباء الجلدلا تنصح بذلكيُشكل استخدام أجهزة تسمير البشرة أثناء الحمل مخاطر متعددة، حتى في الأجهزة العمودية. إليكِ ما تحتاجين معرفته:
أهم المخاوف التي تواجه النساء الحوامل
- خطر ارتفاع درجة الحرارة
- يمكن أن تؤدي المقاعد التي يمكن الوقوف فيها إلى رفع درجة حرارة الجسم الأساسية
- حتى ارتفاع درجة الحرارة الطفيف (خاصة في الثلث الأول من الحمل) قد يزيد من مخاطر عيوب الأنبوب العصبي
- تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية
- لا يستطيع جلد الجنين إنتاج الميلانين الواقي
- قد يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى استنزافحمض الفوليك(ضروري للوقاية من العيوب الخلقية)
- الحساسية الهرمونية
- هرمونات الحمل تؤثر على البشرةأكثر عرضة لـ:
- الكلف (قناع الحمل)
- تصبغ غير متساوٍ
- حروق شديدة عند جرعات منخفضة من الأشعة فوق البنفسجية
- هرمونات الحمل تؤثر على البشرةأكثر عرضة لـ:
- عدم الراحة الجسدية
- قد يؤدي الوقوف أثناء الجلسات إلى تفاقم الوضع:
- تورم القدمين/الكاحلين
- الدوخة (شائعة أثناء الحمل)
- مشاكل التوازن
- قد يؤدي الوقوف أثناء الجلسات إلى تفاقم الوضع:
إذا كنت تفكر في تسمير بشرتك على أي حال...
تُعدّ إجراءات السلامة الصارمة ضرورية:
✔استشيري طبيبة النساء والتوليد أولاًقد يوافق البعض على التعرض المحدود للغاية
✔تجنبي الثلث الأول من الحمل تماماً– أعلى المخاطر التنموية
✔استخدم أقل إعداد- لا تتجاوز المدة 3-5 دقائق
✔حافظ على رطوبة جسمك- أحضر ماءً مثلجاً إلى الكابينة
✔انتبه لعلامات ارتفاع درجة الحرارة- توقف فوراً إذا شعرت بدوار أو غثيان
بدائل أكثر أماناً لإشراقة الحمل
- مستحضرات تسمير البشرة الآمنة للحوامل(تركيبات خالية من حمض الدوكوساهيكسانويك)
- مكياج برونزي
- التسمير بالرش(للأماكن جيدة التهوية فقط)
- سيروم فيتامين سي- معززات الإشراق الطبيعي
الخلاصة
بينما تُزيل الأسرة القابلة للوقوف بعض المخاوف المتعلقة بالنظافة في نماذج الأسرة القابلة للاستلقاء،تبقى مخاطر الأشعة فوق البنفسجية كما هيتوصي معظم الإرشادات الطبيةتجنب تامتجنبي استخدام أجهزة تسمير البشرة أثناء الحمل. عند الشك، اختاري بدائل التسمير الذاتي للحفاظ على بشرة متألقة بأمان.