العلاج بالضوء، والتعديل الحيوي الضوئي، وLLLT، والعلاج بالضوء، والعلاج بالأشعة تحت الحمراء، والعلاج بالضوء الأحمر وما إلى ذلك، هي أسماء مختلفة لأشياء متشابهة - تطبيق الضوء في نطاق 600 نانومتر - 1000 نانومتر على الجسم. يقسم العديد من الأشخاص على العلاج بالضوء من مصابيح LED، بينما يستخدم آخرون أشعة ليزر منخفضة المستوى. ومهما كان مصدر الضوء، يلاحظ بعض الأشخاص نتائج مذهلة، بينما قد لا يلاحظ البعض الآخر الكثير على الإطلاق.
السبب الأكثر شيوعا لهذا التناقض هو نقص المعرفة حول الجرعة. لكي تنجح في العلاج بالضوء، عليك أولاً أن تعرف مدى قوة الضوء (على مسافات مختلفة)، ثم مدة استخدامه.
هل هناك المزيد من جرعات العلاج بالضوء؟
في حين أن المعلومات الواردة هنا كافية لقياس الجرعة وحساب وقت الاستخدام للاستخدام العام، فإن جرعات العلاج بالضوء هي مسألة أكثر تعقيدًا من الناحية العلمية.
J/cm² هي الطريقة التي يقيس بها الجميع الجرعة الآن، إلا أن الجسم ثلاثي الأبعاد. يمكن أيضًا قياس الجرعة بوحدة J/cm³، وهي مقدار الطاقة المطبقة على حجم الخلايا، بدلاً من تطبيقها على مساحة سطح الجلد فقط.
هل J/cm² (أو ³) طريقة جيدة لقياس الجرعة؟ يمكن تطبيق جرعة 1 جول/سم² على 5 سم² من الجلد، في حين يمكن تطبيق نفس الجرعة 1 جول/سم² على 50 سم² من الجلد. الجرعة لكل منطقة من الجلد هي نفسها (1J و1J) في كل حالة، ولكن إجمالي الطاقة المطبقة (5J مقابل 50J) يختلف إلى حد كبير، مما قد يؤدي إلى نتائج جهازية مختلفة.
يمكن أن يكون لقوى الضوء المختلفة تأثيرات مختلفة. نحن نعلم أن مجموعات القوة والوقت التالية تعطي نفس الجرعة الإجمالية، ولكن النتائج لن تكون بالضرورة هي نفسها في الدراسات:
2 ميجاوات/سم² × 500 ثانية = 1جول/سم²
500 ميجاوات/سم² × 2 ثانية = 1جول/سم²
تردد الجلسة. كم مرة يجب تطبيق جلسات الجرعات المثالية؟ قد يكون هذا مختلفًا بالنسبة لقضايا مختلفة. في مكان ما بين 2x في الأسبوع و 14x في الأسبوع يظهر فعاليته في الدراسات.
ملخص
يعد استخدام الجرعة المناسبة أمرًا أساسيًا لتحقيق أقصى استفادة من العلاج بالضوء. هناك حاجة إلى جرعات أعلى لتحفيز الأنسجة العميقة مقارنة بالجلد. لحساب الجرعة بنفسك، باستخدام أي جهاز، عليك:
اكتشف كثافة طاقة الضوء (بالميغاواط/سم²) عن طريق قياسها على مسافات مختلفة باستخدام مقياس الطاقة الشمسية.
إذا كان لديك أحد منتجاتنا، استخدم الجدول أعلاه.
حساب الجرعة باستخدام الصيغة: كثافة الطاقة × الوقت = الجرعة
ابحث عن بروتوكولات الجرعات (القوة، ووقت الجلسة، والجرعة، والتكرار) التي أثبتت فعاليتها في دراسات العلاج بالضوء ذات الصلة.
للاستخدام العام والصيانة، قد يكون من المناسب ما بين 1 و60 جول/سم²