أخبار
-
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر بناء كتلة العضلات؟
مدونةعمل باحثون أمريكيون وبرازيليون معًا في مراجعة عام 2016 والتي تضمنت 46 دراسة حول استخدام العلاج بالضوء للأداء الرياضي لدى الرياضيين. كان أحد الباحثين هو الدكتور مايكل هامبلين من جامعة هارفارد الذي كان يبحث في الضوء الأحمر منذ عقود. وخلصت الدراسة إلى أن ر...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يعزز كتلة العضلات وأدائها؟
مدونةنظرت مراجعة وتحليل تلوي أجراها باحثون برازيليون عام 2016 في جميع الدراسات الموجودة حول قدرة العلاج بالضوء على زيادة أداء العضلات والقدرة على ممارسة التمارين بشكل عام. تم تضمين ستة عشر دراسة شملت 297 مشاركا. تضمنت معلمات القدرة على التمرين عدد التكرارات ...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر تسريع شفاء الإصابات؟
مدونةنظرت مراجعة عام 2014 في 17 دراسة حول تأثيرات العلاج بالضوء الأحمر على إصلاح العضلات الهيكلية لعلاج إصابات العضلات. "كانت التأثيرات الرئيسية لـ LLLT هي تقليل العملية الالتهابية، وتعديل عوامل النمو والعوامل التنظيمية العضلية، وزيادة مولدات الأوعية الدموية...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر تسريع عملية تعافي العضلات؟
مدونةفي مراجعة أجريت عام 2015، قام الباحثون بتحليل التجارب التي استخدمت الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة على العضلات قبل التمرين ووجدوا الوقت حتى الإرهاق وعدد التكرارات التي تم إجراؤها بعد العلاج بالضوء زاد بشكل ملحوظ. "لقد زاد الوقت حتى الإرهاق بشكل ملحوظ مقارنة بالمكان ...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يعزز قوة العضلات؟
مدونةقام علماء أستراليون وبرازيليون بالتحقيق في آثار العلاج بالضوء على إجهاد العضلات لدى 18 امرأة شابة. الطول الموجي: 904 نانومتر الجرعة: 130 جول تم استخدام العلاج بالضوء قبل التمرين، وتألف التمرين من مجموعة واحدة من 60 انقباضة متحدة المركز لعضلة الفخذ الرباعية. النساء اللاتي يحصلن على...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر بناء كتلة العضلات؟
مدونةفي عام 2015، أراد الباحثون البرازيليون معرفة ما إذا كان العلاج بالضوء يمكن أن يبني العضلات ويعزز القوة لدى 30 رياضيًا من الذكور. قارنت الدراسة مجموعة واحدة من الرجال الذين استخدموا العلاج بالضوء + التمارين مع مجموعة مارست التمارين فقط ومجموعة مراقبة. وكان برنامج التمرين 8 أسابيع من الركبة ...اقرأ المزيد