أخبار
-
كم من الوقت في الشمس يعادل جلسة تسمير؟
مدونةيتساءل الكثيرون عن الفرق بين جلسة تسمير البشرة في جهاز التسمير والتعرض لأشعة الشمس الطبيعية. هل عشر دقائق في جهاز التسمير تعادل ساعة كاملة تحت أشعة الشمس؟ الإجابة ليست دقيقة تمامًا، لكن الأبحاث والتوصيات الطبية الجلدية تقدم مقارنات مفيدة بناءً على شدة الأشعة فوق البنفسجية ونوع التعرض. فهم هذه المقارنة...اقرأ المزيد -
كم من الوقت يستغرق الحصول على سمرة من أجهزة التسمير؟
مدونةأجهزة التسمير، المعروفة أيضًا باسم أجهزة تسمير البشرة، مصممة لتوفير تعريض مُتحكم به للأشعة فوق البنفسجية لتحفيز إنتاج الميلانين في الجلد. أحد أكثر الأسئلة شيوعًا هو: كم من الوقت يستغرق ظهور السمرة من جهاز التسمير؟ تعتمد الإجابة على عدة عوامل، بما في ذلك نوع البشرة...اقرأ المزيد -
هل يُعزز العلاج بالضوء الأحمر جهاز المناعة؟ نظرة عامة علمية
مدونةمقدمة: تعتمد صحة الجهاز المناعي على توازن الالتهاب، وكفاءة الطاقة الخلوية، وصحة الدورة الدموية. ومع ازدياد شعبية العلاج بالضوء الأحمر، يتساءل الكثيرون: هل يعزز العلاج بالضوء الأحمر جهاز المناعة، أم أن هذه الادعاءات مبالغ فيها؟ كيف يعمل العلاج بالضوء الأحمر؟اقرأ المزيد -
أجهزة تسمير البشرة مقابل التعرض لأشعة الشمس: ما هو الفرق الحقيقي بالنسبة لبشرتك؟
مدونةعندما يتعلق الأمر باكتساب سمرة، يتساءل الكثيرون عما إذا كان استخدام أجهزة التسمير أفضل أم أسوأ من التسمير تحت أشعة الشمس الطبيعية. فبينما يعرض كلاهما الجلد للأشعة فوق البنفسجية، إلا أن أجهزة التسمير وأشعة الشمس تختلف اختلافًا كبيرًا في تركيب الأشعة فوق البنفسجية وشدتها وطريقة التحكم بها ومخاطرها الصحية.اقرأ المزيد -
كم من الوقت يجب استخدام مصباح الشمس قبل النوم؟
مدونةتُستخدم مصابيح الشمس عادةً لتحسين المزاج، ومكافحة الاضطراب العاطفي الموسمي، ودعم توازن الساعة البيولوجية. مع ذلك، قد يؤثر استخدام مصباح الشمس قبل النوم مباشرةً على جودة النوم. إذن، متى يجب التوقف عن استخدام مصباح الشمس قبل النوم؟ يعتمد الجواب على كمية الضوء...اقرأ المزيد -
هل يمكن أن يُحسّن العلاج بالضوء الأحمر من صحة عينيك؟ ماذا يكشف العلم عن الضوء الأحمر وصحة البصر؟
مدونةمع ازدياد شيوع مشاكل الرؤية مع التقدم في السن وإجهاد العين الرقمي، تزايد الاهتمام بالحلول البديلة غير الجراحية. ومن الأسئلة الشائعة: هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يُحسّن البصر؟ تتناول هذه المقالة المبادئ العلمية الكامنة وراء العلاج بالضوء الأحمر وفعاليته...اقرأ المزيد