حول العلاج بالضوء الأحمر
العلاج بالضوء الأحمر هو علاج غير جراحي يستخدم ضوءًا أحمر منخفض الشدة أو ضوءًا قريبًا من الأشعة تحت الحمراء بطول موجي محدد (630-850 نانومتر) لإضاءة الجسم. يستطيع هذا الضوء اختراق الجلد، وتحفيز إنتاج الطاقة الخلوية (ATP)، وتعزيز عملية الترميم، وتقليل الالتهاب.
كيف يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر الغدة الدرقية
غالباً ما تترافق مشاكل الغدة الدرقية (مثل قصور الغدة الدرقية والتهاب الغدة الدرقية لهاشيموتو) مع التعب وبطء عملية الأيض والالتهاب. وقد أظهرت الدراسات أن العلاج بالضوء الأحمر قد يدعم صحة الغدة الدرقية بالطرق التالية:
1. تقليل التهاب الغدة الدرقية
ترتبط أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب الغدة الدرقية لهاشيموتو بالالتهاب المزمن.
يمكن للضوء الأحمر أن يقلل من عوامل الالتهاب (مثل TNF-α و IL-6) ويخفف من تلف أنسجة الغدة الدرقية.
2. تحسين الدورة الدموية
تحتاج الغدة الدرقية إلى إمداد دموي جيد لكي تعمل بشكل صحيح.
يمكن للضوء الأحمر أن يعزز الدورة الدموية الدقيقة، ويساعد في توصيل العناصر الغذائية وإزالة الفضلات.
3. دعم إصلاح الخلايا
يخترق الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء (مثل 850 نانومتر) بشكل أعمق وقد يساعد خلايا الغدة الدرقية التالفة على استعادة وظيفتها.
4. تخفيف الأعراض المرتبطة بقصور الغدة الدرقية
أفاد بعض المستخدمين بزيادة الطاقة، وتحسن حالة البشرة الجافة، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي (هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك).
كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر لدعم الغدة الدرقية؟
اختيار الجهاز:
التوصية بشأن الطول الموجي: أفضل تركيبة هي 660 نانومتر (الضوء الأحمر) + 850 نانومتر (الأشعة تحت الحمراء القريبة).
لوحات LED أو أجهزة محمولة باليد (مثلأمريكييمكن استخدامها.
طريقة التشعيع:
الوضع: قم بتشعيع منطقة الغدة الدرقية في الرقبة مباشرة (أسفل تفاحة آدم).
المدة: 10-15 دقيقة في كل مرة، 3-5 مرات في الأسبوع.
المسافة: حافظ على الجهاز على بعد 15-30 سم من الجلد (اضبط المسافة وفقًا لقوة الجهاز).
احتياطات:
تجنب الإفراط في الاستخدام (قد يسبب جفافًا أو احمرارًا مؤقتًا).
ينبغي على النساء الحوامل والمرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو عقيدات الغدة الدرقية استشارة الطبيب أولاً.