السيلوليت - وهو عبارة عن جلد غير متجانس يظهر عادةً على الفخذين والوركين والأرداف - يصيب ما يصل إلى 90% من النساء في مرحلة ما من حياتهن. ورغم أنه غير ضار، إلا أن الكثيرات يبحثن عن طرق للحد من ظهوره. وقد برز العلاج بالضوء الأحمر كعلاج واعد وغير جراحي. إليكم ما يقوله العلم وكيفية استخدامه بفعالية.
1. كيف يستهدف العلاج بالضوء الأحمر السيلوليت
تتكون السيلوليت عندما تتسرب الدهون عبر النسيج الضام تحت الجلد، مما يُسبب مظهرًا متكتلًا. قد يُساعد العلاج بالليزر عن طريق:
✔ تحفيز إنتاج الكولاجين - يقوي بنية الجلد، ويقلل من ظهور التكتلات.
✔ تحسين تدفق الدم والتصريف اللمفاوي – يقلل من احتباس السوائل الذي يزيد من سوء السيلوليت.
✔ تعزيز عملية التمثيل الغذائي للدهون - تشير بعض الدراسات إلى أن العلاج بالضوء النبضي يساعد في تكسير الخلايا الدهنية (على الرغم من أنه ليس حلاً لفقدان الوزن).
✔ تقليل الالتهاب – يساعد على تنعيم ملمس البشرة مع مرور الوقت.
الأدلة العلمية
وجدت دراسة أجريت عام 2021 في مجلة Lasers in Surgery and Medicine أن العلاج بالليزر الإشعاعي يحسن بشكل كبير مظهر السيلوليت بعد 12 جلسة.
أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة العلاج التجميلي والليزر (2022) أن الجمع بين الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة يقلل من محيط الفخذ لدى المشاركين.
2. أفضل بروتوكولات العلاج بالليزر العكسي للحد من السيلوليت
أ. الأطوال الموجية المثلى
الضوء الأحمر (630-660 نانومتر) – يشد البشرة ويعزز إنتاج الكولاجين.
الأشعة تحت الحمراء القريبة (810-850 نانومتر) – تخترق بشكل أعمق لاستهداف الدهون والأنسجة الضامة.
ب. خطة العلاج
التكرار: 3-5 جلسات أسبوعياً لمدة 8-12 أسبوعاً.
مدة الجلسة: 10-20 دقيقة لكل منطقة (يتم التعديل بناءً على قوة الجهاز).
المناطق المستهدفة: الفخذين، الأرداف، البطن - قم بتطبيق الضوء مباشرة على مناطق السيلوليت.
3. كيفية تحقيق أقصى قدر من النتائج
√ استخدمي فرشاة جافة قبل العلاج – لتقشير البشرة وتحسين الدورة الدموية.
√ استخدمي كريمات شد البشرة (بعد العلاج بالليزر) - ابحثي عن الكافيين أو الريتينول لتعزيز التأثيرات.
√حافظ على رطوبة جسمك – يدعم تصريف السائل اللمفاوي.
√دمج مع التمارين الرياضية والنظام الغذائي - العلاج بالضوء النبضي ليس حلاً قائماً بذاته؛ تقوية العضلات تساعد.
تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم - يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم احتباس الماء والسيلوليت.
4. التوقعات الواقعية والجدول الزمني
الإطار الزمني والنتائج المتوقعة
4-6 أسابيع: بشرة أكثر تماسكاً، وانخفاض طفيف في ظهور التكتلات
8-12 أسبوعًا: نعومة ملحوظة، وتحسين في ملمس البشرة
ستة أشهر فأكثر. أفضل النتائج مع الاستخدام المنتظم
ملاحظة: يعمل العلاج بالليزر الإشعاعي تدريجياً - على عكس العلاجات الجراحية (مثل Cellfina أو قطع الألياف بالليزر)، ولكنه غير مؤلم وآمن للاستخدام على المدى الطويل.
5. كيف تتم مقارنة العلاج بالليزر عن طريق الجلد (RLT) بعلاجات السيلوليت الأخرى؟
مزايا وعيوب العلاج
العلاج بالليزر الإشعاعي: غير جراحي، لا يتطلب فترة نقاهة، ويتطلب الانتظام.
التدليك (إندرمولوجي) تنعيم مؤقت نتائج قصيرة الأمد
العلاج بالليزر: تحسن سريع، مكلف، احتمال حدوث كدمات
كريمات موضعية سهلة الاستخدام، أدلة علمية قليلة
أفضل نهج: الجمع بين العلاج بالليزر منخفض الطاقة والتدليك الجاف بالفرشاة وتمارين القوة والترطيب للحصول على أفضل النتائج.
الحكم النهائي
✔ يمكن أن يقلل العلاج بالليزر العكسي من السيلوليت عن طريق تحسين ملمس الجلد واستقلاب الدهون - ولكنه ليس حلاً سريعاً.
✔ الاستمرارية هي المفتاح (بحد أدنى 8-12 أسبوعًا من الجلسات المنتظمة).
✔ للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باتباع نمط حياة صحي.