علامات التمدد (الخطوط البيضاء) مشكلة جلدية شائعة تنتج عن تمدد الجلد السريع بسبب الحمل، أو تغيرات الوزن، أو طفرات النمو. ورغم أنها غير ضارة، إلا أن الكثيرين يبحثون عن طرق للحد من ظهورها. هل يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر؟ إليكم ما يقوله العلم.
1. كيف يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يحسن علامات التمدد
يعمل العلاج بالليزر عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان أساسيان يحافظان على تماسك البشرة ومرونتها. وتشير الأبحاث إلى أنه قد يساعد من خلال:
✔ زيادة إنتاج الكولاجين - يعمل على زيادة سماكة الجلد وتحسين ملمسه.
✔ تحسين تدفق الدم – يعزز الشفاء وتجديد الجلد.
✔ تقليل الالتهاب – يساعد على تلاشي علامات التمدد الحمراء/البنفسجية (الخطوط الحمراء).
الأدلة السريرية
- عام 2023مجلة طب الأمراض الجلدية التجميليةأظهرت الدراسة أن العلاج بالليزر الشعاعي يحسن مرونة الجلد ويقلل من عمق علامات التمدد بعد 12 أسبوعًا.
- قد يخترق ضوء الأشعة تحت الحمراء القريبة (NIR) بشكل أعمق لإعادة تشكيل النسيج الضام.
2. أفضل بروتوكولات العلاج بالضوء الأحمر لعلامات التمدد
أ. الأطوال الموجية المستخدمة
- الضوء الأحمر (630-660 نانومتر) - الأفضل لتحفيز الكولاجين على مستوى السطح.
- الأشعة تحت الحمراء القريبة (810-850 نانومتر) - تستهدف الأنسجة العميقة لعلاج علامات التمدد الشديدة أو القديمة (الخطوط البيضاء).
ب. تكرار العلاج ومدته
- 3-5 جلسات أسبوعياً (الاستمرارية هي المفتاح).
- من 5 إلى 15 دقيقة لكل منطقة (حسب قوة الجهاز).
- من 8 إلى 12 أسبوعًا على الأقل للحصول على نتائج مرئية.
ج. توصيات الأجهزة
- أجهزة RLT المحمولة باليد (مثل Joovv Go و Mito Red Light) - للمساحات الصغيرة.
- ألواح LED كبيرة – لتغطية أوسع (مثل الفخذين والبطن).
- العلاجات الاحترافية في العيادة - أكثر فعالية (مثل أسرة الإضاءة بتقنية LED).
3. كيفية تحقيق أقصى قدر من النتائج
قشّري بشرتك أولاً – يزيل الجلد الميت لتحسين امتصاص الضوء.
استخدمي حمض الهيالورونيك أو سيروم فيتامين سي – يعزز ذلك من تأثيرات الكولاجين.
يمكن دمجه مع الوخز بالإبر الدقيقة أو الريتينويدات - يعزز إعادة تشكيل الجلد (استشر طبيب الأمراض الجلدية).
تجنب حروق الشمس/التسمير – فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم تباين علامات التمدد.
4. توقعات واقعية
- الأفضل لعلامات التمدد الجديدة (الحمراء/البنفسجية) - أكثر استجابة من القديمة (البيضاء/الفضية).
- التحسن التدريجي - على عكس الليزر، يعمل العلاج بالليزر الإشعاعي ببطء ولكن بأمان.
- قد لا تمحو الندوب العميقة تماماً، ولكنها قد تقلل من ظهورها بشكل ملحوظ.
قبل وبعد: ما يمكن توقعه
| الإطار الزمني | نتائج |
|---|---|
| 4-6 أسابيع | تحسين ملمس البشرة، وتلاشي طفيف |
| 8-12 أسبوعًا | انخفاض ملحوظ في اللون/العمق |
| ستة أشهر فأكثر | نتائج مثالية (مع الاستخدام المنتظم) |
5. العلاجات البديلة والتكميلية
إذا لم يكن العلاج بالليزر عن بعد كافياً، ففكر في دمجه مع:
- الليزر الجزئي (مثل فراكسل) – للندبات العميقة.
- التقشير الدقيق للبشرة – يقشر الطبقات العليا.
- الرتينويدات الموضعية – تعزز تجدد الخلايا (تجنبيها أثناء الحمل).
الحكم النهائي
✔ يعتبر العلاج بالليزر الشعاعي خيارًا آمنًا وغير جراحي لتحسين علامات التمدد، خاصة عند البدء به مبكرًا.
✔ الاتساق أمر بالغ الأهمية - فالنتائج تستغرق أسابيع إلى شهور.
✔ للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستخدامه مع منتجات العناية بالبشرة والعلاجات الاحترافية.
جرب هذا الروتين:
- قشّري بشرتك مرتين في الأسبوع.
- قم بتطبيق العلاج الضوئي الإشعاعي لمدة 5-10 دقائق يوميًا (660 نانومتر + 850 نانومتر).
- رطبي بشرتك باستخدام كريمات معززة للكولاجين.