1. ما هو جهاز التسمير؟
جهاز التسمير (يسمى أيضًا سرير التسمير أو غرفة التشمس) هو جهاز يستخدم مصابيح الأشعة فوق البنفسجية لإنتاج ضوء فوق بنفسجي اصطناعي، مما يمنح الجلد مظهرًا أسمرًا مشابهًا للتعرض لأشعة الشمس.
2. كيف تعمل أجهزة التسمير؟
تُصدر أجهزة التسمير أشعة UVA و UVB التي تحفز إنتاج الميلانين في الجلد، مما يؤدي إلى لون بشرة أغمق.
3. هل استخدام أجهزة التسمير آمن؟
قد يؤدي الاستخدام المتكرر لأجهزة التسمير إلى زيادة خطر تلف الجلد والشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. لذا، من المهم الاعتدال واتخاذ التدابير الوقائية.
4. كم من الوقت يجب أن تستغرق جلسة التسمير؟
معظم الجلسات تدوم5-15 دقيقةيعتمد ذلك على نوع البشرة، وأهداف التسمير، ونوع جهاز التسمير. ينبغي على المبتدئين البدء بجلسات أقصر.
5. كم عدد الجلسات اللازمة للحصول على سمرة؟
عادة،3-6 جلساتخلال أسبوعين، ستحصلين على سمرة أساسية. يتطلب الحفاظ على هذه السمرة جلسة أو جلستين أسبوعياً.
6. هل أحتاج إلى ارتداء واقي للعينين عند استخدام جهاز التسمير؟
نعم. يمكن أن تضر الأشعة فوق البنفسجية عينيك، لذا فإن النظارات الواقية ضرورية في كل جلسة.
7. هل يمكن لأجهزة التسمير أن تساعد في إنتاج فيتامين د؟
نعم، يمكن أن يزيد التعرض للأشعة فوق البنفسجية من فيتامين د، لكن المخاطر غالباً ما تفوق الفوائد. وتشمل البدائل الأكثر أماناً المكملات الغذائية والتعرض المعتدل لأشعة الشمس الطبيعية.
8. من ينبغي عليه تجنب أجهزة التسمير؟
ينبغي على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو الحساسة، أو الذين لديهم تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد، أو الذين يتناولون أدوية حساسة للضوء، تجنب استخدام أجهزة التسمير.
9. ما الفرق بين أجهزة التسمير الأفقية وأجهزة التسمير العمودية؟
تتيح الأسرة الأفقية للمستخدمين الاستلقاء، بينما توفر الأسرة القائمة تغطية متساوية وجلسات أقصر. يعتمد الاختيار على الراحة والملاءمة.
10. هل توجد بدائل لأجهزة التسمير؟
نعم. تشمل الخياراتالتسمير بالرش، ومستحضرات التسمير الذاتي، ومنتجات التسميروالتي توفر مظهرًا أسمرًا دون التعرض للأشعة فوق البنفسجية.