للأشعة فوق البنفسجية، سواءً من ضوء الشمس الطبيعي أو من مصادر اصطناعية كأجهزة التسمير، تأثيرات معقدة على مناعة الإنسان. فبينما يدعم التعرض المعتدل للأشعة فوق البنفسجية إنتاج فيتامين د، المفيد لوظائف المناعة، فإن التعرض المفرط لها، وخاصةً من أجهزة التسمير، قد يُضعف المناعة ويزيد من المخاطر الصحية.
ما هو تأثير الأشعة فوق البنفسجية على جهاز المناعة؟
1. الأشعة فوق البنفسجية وتعديل المناعة
أ. التأثيرات المثبطة للمناعة
تثبيط المناعة الموضعي:
تخترق أشعة UVB (280-315 نانومتر) وأشعة UVA (315-400 نانومتر) الجلد، مما يؤدي إلى تلف الحمض النووي في الخلايا الكيراتينية والخلايا المناعية.
يؤدي هذا إلى إطلاق السيتوكينات المثبطة للمناعة (مثل IL-10 وTNF-α)، مما يقلل من قدرة الجلد على مكافحة العدوى والسرطانات.
تستنفد خلايا لانغرهانس (الخلايا المناعية الرئيسية في الجلد)، مما يضعف عرض المستضد.
كبت المناعة الجهازية:
يمكن أن يؤدي التعرض المزمن للأشعة فوق البنفسجية (وخاصة الأشعة فوق البنفسجية أ في أجهزة التسمير) إلى تثبيط وظيفة الخلايا التائية، مما يقلل من دفاع الجسم ضد العدوى واللقاحات.
تربط الدراسات بين الاستخدام المفرط لأجهزة تسمير البشرة وزيادة قابلية الإصابة بالعدوى الفيروسية (مثل الهربس البسيط، وفيروس الورم الحليمي البشري) والعدوى البكتيرية الجلدية.
ب. فيتامين د وفوائده المناعية
يعزز فيتامين د الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية من النوع ب المناعة الفطرية عن طريق تعزيز إنتاج الببتيد المضاد للميكروبات (مثل الكاثيليسيدين).
ومع ذلك، فإن أجهزة التسمير تصدر في الغالب الأشعة فوق البنفسجية من النوع أ، والتي لا تنتج فيتامين د بكفاءة، مما يلغي هذه الفائدة.
كيف يمكن التعامل مع تأثير الأشعة فوق البنفسجية على المناعة علمياً؟
1. تقليل التكرار والتحكم في المدة.
يجب ألا تتجاوز جلسات التسمير 10 دقائق، ويجب ألا تزيد عن مرتين في الأسبوع لتجنب التعرض التراكمي طويل الأمد.
2. تعزيز الرعاية قبل الجراحة وبعدها.
يمكن أن يقلل ترطيب البشرة واستخدام مضادات الأكسدة (فيتامين ج وفيتامين هـ) ومنتجات العناية بالبشرة الترميمية من الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية.
3. انتبه للتغيرات التي تطرأ على الجسم.
اطلب العناية الطبية على الفور إذا كنت تعاني من التهابات متكررة أو حكة جلدية غير طبيعية أو احمرار، وتوقف عن استخدام منتجات التسمير.