كيف يتم بناء الجلد؟
تكشف نظرة فاحصة على بنية الجلد عن ثلاث طبقات متميزة:
1. البشرة，
2. الأدمة و
3. طبقة تحت الجلد.
الأدمة فوق الطبقة تحت الجلد وتتكون أساسًا من ألياف مرنة متشابكة قطريًا وأفقيًا ، مما يمنحها قوة كبيرة.تنتهي الأوعية الدموية في الأدمة ، بينما توجد هناك أيضًا الغدد الدهنية والعرقية وكذلك بصيلات الشعر.
توجد طبقة الخلايا القاعدية في البشرة عند الانتقال بينها وبين الأدمة.تولد هذه الطبقة باستمرار خلايا جديدة ، والتي تتحرك بعد ذلك إلى أعلى ، وتتسطح ، وتصبح متقرنة ، ثم تنسلخ في النهاية.
ما هو الدباغة؟
يشعر معظمنا بالحمامات الشمسية كشيء ممتع للغاية.يمنحنا الدفء والاسترخاء شعورًا بالرفاهية.لكن ما الذي يحدث بالفعل في الجلد؟
تصطدم أشعة الشمس بصبغات الميلانين في البشرة.يتم تعتيمها بواسطة أشعة UVA في الضوء.تتكون أصباغ الميلانين من خلايا خاصة تكمن في عمق بنية الجلد تسمى الخلايا الصباغية ثم تنتقل مع الخلايا المحيطة إلى السطح.تمتص الأصباغ الداكنة جزءًا من أشعة الشمس وبالتالي تحمي طبقات الجلد العميقة.
تخترق مجموعة UVB من أشعة sunJs الجلد بشكل أعمق وتعمل على الخلايا الصباغية نفسها.يتم تحفيزها بعد ذلك لتشكيل المزيد من الأصباغ: وبالتالي إنشاء الأساس للحصول على تان جيد.في الوقت نفسه ، تتسبب أشعة UVB في زيادة سماكة الطبقة القرنية (الكالس).تساهم هذه الطبقة السميكة في حماية البشرة.
ما هي الآثار الأخرى للشمس غير الدباغة؟
التأثير المهدئ للحمامات الشمسية لا ينبع فقط من الدفء والاسترخاء اللذين تمت تجربتهما ولكن أيضًا من التأثير المنشط للضوء الساطع ؛يعلم الجميع المزاج الجيد الذي لا يمكن أن يجلبه إلا يوم صيفي مشمس.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجرعات الصغيرة من الأشعة فوق البنفسجية (ب) تعزز العمليات الفوقية وتحفز تكوين فيتامين د 3.
ومن ثم فإن الشمس تولد ثروة من الآثار الإيجابية:
1. زيادة في الحيوية الجسدية
2. تقوية دفاعات الجسم
3. تحسين خصائص تدفق الدم
4. تحسين تزويد أنسجة الجسم بالأكسجين
5. التمثيل الغذائي المفيد للمعادن من خلال تحسين إمدادات الكالسيوم
6. الوقاية من أمراض العظام (مثل هشاشة العظام ، لين العظام)
حروق الشمس هي إحدى العلامات المؤكدة على أن الجلد تعرض لإفراط في التعريض ولذلك يجب تجنبه بأي ثمن.
ما هو ضوء الشمس؟
الضوء - وخاصة ضوء الشمس - هو مصدر للطاقة لا يمكن تصور الحياة بدونه.تصف الفيزياء الضوء بأنه إشعاع كهرومغناطيسي - مثل موجات الراديو ولكن على تردد مختلف.يتكون ضوء الشمس من العديد من الترددات المختلفة التي يمكننا رؤيتها بالفعل باستخدام المنشور ، مثل ألوان قوس قزح.لكن الطيف لا ينتهي باللون الأحمر والأزرق.بعد الأحمر تأتي الأشعة تحت الحمراء ، التي نشعر بها كدفء ، بعد اللون الأزرق والبنفسجي تأتي الأشعة فوق البنفسجية ، والأشعة فوق البنفسجية ، مما يسبب دباغة الجلد.
حمامات الشمس في الخارج أو في مقصورة التشمس الاصطناعي - هل هناك فرق؟
ضوء الشمس ، سواء جاء من مقبس الحائط أو السماء هو نفسه في الأساس.لا يوجد شيء مثل "الضوء الاصطناعي" بمعنى أنه يختلف اختلافًا جوهريًا عن ضوء الشمس.ومع ذلك ، فإن إحدى الميزات الرائعة لكراسي الاستلقاء للتشمس هي أنه يمكن تعديل المكونات الفردية للطيف بدقة وفقًا لاحتياجات المستخدم.بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد غيوم تحجب أشعة الشمس على كرسي الاستلقاء للتشمس ، لذلك يتم تحديد الجرعة بدقة دائمًا.من المهم التأكد من عدم وجود حمولة زائدة على الجلد سواء في الهواء الطلق أو على سرير الشمس.
دباغة بدون حرق - كيف يعمل ذلك؟
يمكن لأشعة الشمس ، بالإضافة إلى تأثير الدباغة المطلوب ، أن تسبب أيضًا احمرارًا غير مرغوب فيه للجلد ، حمامي - في
أسوأ شكل ، حروق الشمس.بالنسبة للحمامات الشمسية لمرة واحدة ، فإن الوقت اللازم للتسمير يكون في الواقع أطول من الوقت المطلوب لاحمرار الجلد.
على الرغم من ذلك ، من الممكن أيضًا الحصول على تان جميل ، دون حرق - ببساطة عن طريق حمامات الشمس المنتظمة.والسبب في ذلك هو أن الجسم يقلل من المراحل الأولية لاحمرار الجلد بشكل سريع نسبيًا ، في حين أن السمرة تبني نفسها باستمرار من خلال التعرض المتكرر.
على سرير التشمس ، تُعرف الكثافة الدقيقة لضوء الأشعة فوق البنفسجية.وبالتالي يمكن تعديل خطة الدباغة للتأكد من توقف الفرد قبل بدء الحرق ومن ثم بناء تان جيد من خلال التعرض المتكرر.
الوقت ما بعد: أبريل 02-2022