إيجابيات وسلبيات العلاج بالضوء الأحمر

هل تبحث باستمرار عن طرق جديدة لتحسين لعبة العناية بالبشرة؟هل تجد نفسك تجرب مجموعة متنوعة من العلاجات والأساليب والأجهزة المضادة للشيخوخة؟قد يكون العلاج بالضوء الأحمر مناسبًا لك إذا كنت تبحث عن فوائد صحية وعافية وبشرة طبيعية.وإذا كنت مثلي ، فإن تقييم الإيجابيات والسلبيات أمر لا بد منه عندما يتعلق الأمر بالصحة.إذن ، ما مدى فائدة العلاج بالضوء الأحمر ، وما الذي يجعله يستحق التفكير فيه؟

ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟
يوفر الضوء الأحمر ، المعروف بشكله القوي بشكل ملحوظ من الطاقة ، فوائد مذهلة لجسمك.من المعروف أن العلاج بالضوء الأحمر يُدخل تحسينات على مظهرك وشعورك وحتى سلوكك.عادة ما تكون فوائد البشرة المضادة للشيخوخة هي أكثر النتائج المرغوبة بهذه الطريقة.من خلال استخدام مصباح / مصباح ضوء أحمر أو جهاز أو ليزر ، يسمح التعرض لجزء من خلاياك ، الميتوكوندريا ، بالامتصاص في الضوء وإنتاج المزيد من الطاقة.يعتقد خبراء الصحة أن هذه الطريقة الآمنة تدعم الخلايا لتصبح أكثر صحة وقدرة على إصلاح نفسها ، مما يوفر فوائد هائلة لمكافحة الشيخوخة للبشرة.
في التسعينيات ، بدأت ناسا في استخدام التأثيرات الرائعة للضوء الأحمر لدعم نمو النباتات في الفضاء.لم تكن هذه التقنية متاحة إلا بعد ذلك بوقت طويل كعلاج علاجي في مختلف البيئات السريرية.بدأت المصابيح / المصابيح الخاصة بهذه الإعدادات في المساعدة في تقليل الإجهاد التأكسدي مع تحفيز إنتاج الطاقة الخلوية.بمعنى آخر ، يساعد في تحسين أداء الخلايا ، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من فوائد البشرة المضادة للشيخوخة التي ستحبها!
ستشعر بالرهبة من النتائج التي ستلاحظها مع العلاج بالضوء الأحمر ، بدءًا من قائمة طويلة من فوائد الجلد وحتى تأثيرات مكافحة الشيخوخة وإصلاح الأنسجة العضلية والمزاج.إنه علاج صحي طبيعي يوفر لك خيارًا للاستفادة من طريقة الضوء الطبيعي غير الغازية التي ستفيدك من الداخل والخارج.ومن لن يستفيد من ذلك؟

هل العلاج بالضوء الأحمر آمن؟
إنه سؤال صالح ، خاصة عندما تبحث عن فوائد للبشرة المضادة للشيخوخة ، لذلك دعونا نتعمق في استخدام العلاج بالضوء الأحمر.لا ينبغي الخلط بينه وبين طرق دباغة السرير ، فإن استخدام العلاج بالضوء الأحمر هو وسيلة آمنة وفعالة لتحقيق مجموعة متنوعة من التحسينات الصحية والجلدية.إن نقص الأشعة فوق البنفسجية يجعل العلاج بالضوء الأحمر مثاليًا لفوائد البشرة المقاومة للشيخوخة بشكل موثوق.منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) موافقتها على العديد من أجهزة العلاج بالضوء الأحمر (RLT) ، مشيرة إلى الفوائد الصحية الرائعة.توفر الفترات القصيرة من التعرض لمستويات منخفضة من الضوء الأحمر أو الأشعة تحت الحمراء القريبة الشفاء.من خلال تخصيص خمس إلى خمس عشرة دقيقة من يومك للعلاج ، سترى نتائج مذهلة من هذا الضوء الطبيعي المركز دون التضحية بالوقت.أراهن أن هذا أثار بعض الدهشة.أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعًا على أن الضغط في خمس عشرة دقيقة أمر ممكن عندما نتحدث عن فوائد البشرة ، أليس كذلك؟
إذا كنت لا تزال متشككًا بعض الشيء ، فكر في الأمر بهذه الطريقة ؛نتعرض جميعًا للضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة ونمتصه أكثر مما تدركه.ومع ذلك ، فإن الشمس غير قادرة على توصيل الأطوال الموجية اللازمة من الضوء بالنانومتر أو الشدة المناسبة التي نحتاجها لرؤية النتائج العلاجية.لن تتعرض لخطر الإصابة بسرطان الجلد مع RLT أيضًا.لذلك ، بالنسبة لجميع الأشخاص الذين يأخذون حمامًا شمسيًا ، لا تنفد إلى حمام السباحة متوقعًا أن ترى فوائد البشرة المقاومة للشيخوخة مع تان الخاص بك!يمكن أن يتغلغل العلاج بالضوء الأحمر في أعماق أجسامنا ويعمل بسحره على المستوى الخلوي.هذا مثير للإعجاب ، أليس كذلك؟قد تسمع أيضًا العلاج بالضوء الأحمر المشار إليه على النحو التالي:
التحوير الضوئي (PBM)
العلاج بالضوء LED
العلاج بالضوء منخفض المستوى (LLLT)
العلاج بالليزر الناعم
العلاج بالليزر البارد
التحفيز الحيوي
التحفيز الضوئي
العلاج بالليزر منخفض الطاقة (LPLT)

فوائد العلاج بالضوء الأحمر
الضوء الأحمر هو شكل من أشكال العلاج الذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين ، وهو قوة معروفة لمكافحة الشيخوخة ، ويعزز صحتك العامة وعافيتك من خلال:
تحسين نوعية نومك مع تقليل الأرق
تقليل آلام والتهابات المفاصل
تعزيز الانتعاش العضلي
دعم نمو الشعر بشكل أقوى وأكثر صحة
فوائد البشرة بما في ذلك التحسينات على النقاء العام واللون والملمس
دعم أهدافك في إنقاص الوزن
التقليل من علامات الندوب وعلامات التمدد

1-العلاج بالضوء الأحمر كعلاج مضاد للالتهابات

أنا من أشد المؤمنين بالحاجة الماسة إلى الأساليب المضادة للالتهابات.يمكن أن يسبب الالتهاب جميع أشكال المرض ، وكذلك تدهور الصحة العقلية ، ومحاربة التعب المزمن.ناهيك عن أنه ينفي كل أعمالك الشاقة لمكافحة الشيخوخة.ينتقل العلاج بالضوء الأحمر إلى مصدر الالتهاب ويزيد من تدفق الدم.يسمح هذا بإجراء إصلاحات على المناطق التي بها تلف في الأنسجة مع تعزيز تجديد خلاياك.استهداف الالتهاب بالضوء الأحمر يقلل الألم وكذلك وقت الشفاء مع دعم عملية الشفاء لجسمك.طريقة العلاج هذه مفيدة أيضًا في التئام الإصابات التي قد تؤثر على أنسجتك وعظامك.لهذا السبب غالبًا ما يكون العلاج بالضوء الأحمر هو الاختيار المطلوب للعديد من الرياضيين ومدربين الأثقال.قدرتها على تحفيز نمو العضلات ، والمساعدة في تقليل إجهاد العضلات ، وتعزيز مستويات القوة والتحمل تجعلها مثالية لأي متحمس للياقة البدنية.

2-فوائد العلاج بالضوء الأحمر لمكافحة الشيخوخة
تعتبر الطرق المضادة للالتهابات ، مثل العلاج بالضوء الأحمر ، رائعة لفوائد البشرة المقاومة للشيخوخة.في الواقع ، يستخدم العديد من أطباء الجلد الأضواء الحمراء لفوائدها العلاجية المذهلة ، بما في ذلك علاج الأكزيما.يوفر الضوء الأحمر القدرة على توصيل مصدر قوته مباشرة إلى خلايا بشرتك.يحسن الصحة العامة لبشرتك عن طريق زيادة الدورة الدموية وإنتاج الطاقة وتقليل الالتهاب.يساعد العلاج بالضوء الأحمر في دعم صحة بشرتك بشكل عام وتحسينات من خلال تقليل ظهور تلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي نريد جميعًا التخلص منها.تشمل فوائد الجلد أيضًا تقليل وقت الشفاء من الجروح والحروق والندوب ، بما في ذلك حب الشباب.ستختبر فوائد مكافحة الشيخوخة للبشرة مثل البشرة الأصغر سنًا والمتوهجة ولون البشرة الأكثر إشراقًا وتوحيدًا.وماذا لو أخبرتك أن هناك فوائد للصحة والبشرة ، بما في ذلك زيادة رطوبة الجلد وتجديد شباب الجلد وفرط تصبغ الجسم بالكامل؟

3-العلاج بالضوء الأحمر يعزز إعادة نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر الإضافي.

ستشعر بنمو شعر كثيف وصحي وتقلل بشكل كبير من الصلع النمطي للذكور والإناث.أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الثعلبة الأندروجينية ، وهو اضطراب وراثي يتسبب في تساقط الشعر ، قد نما شعرًا أكثر كثافة باستخدام ضوء أحمر في المنزل لمدة أربعة وعشرين أسبوعًا.لم يُظهر المشاركون الذين استخدموا الدواء الوهمي علامات نمو شعر أكثر كثافة.ليس سيئًا لقضاء دقائق فقط يوميًا تحت الضوء الأحمر ، أليس كذلك؟

يمكن أن يساعد 4-RLT أيضًا في إزالة حب الشباب وندبات حب الشباب المزعجة عن طريق زيادة التصريف اللمفاوي.

تدعم هذه الطريقة إزالة السموم من الجسم.يعمل الضوء أيضًا على اختراق عمق بشرتك لاستهداف إنتاج الدهون وتقليل الالتهاب والتهيج.تفرز الغدد الدهنية الزهم لكنها تميل إلى أن يكون لها تأثير انسداد على المسام.هذا يسبب مشاكل مع حب الشباب وتندب للكثيرين.بينما تساعد أشعة الشمس على تهدئة فرط نشاط الغدد ، فإننا نعلم أنه ليس الخيار الأكثر صحة.يسمح العلاج بالضوء الأحمر لمن لديهم بشرة معرضة لحب الشباب بمكافحة هذه المشاكل والاستمتاع بفوائد البشرة الصافية.يمكن أيضًا أن تستفيد حالات الجلد الإضافية مثل الأكزيما والوردية وتوفر خيارًا ممتازًا لجميع أنواع البشرة.

4-من خلال دعم إنتاج الكولاجين ، يجدد RLT بشرتك ، مما يمنحك مظهرًا ومظهرًا ممتلئًا ومشرقًا.

تعمل طرق مكافحة الشيخوخة ، مثل RLT ، على تحفيز إنتاج الإيلاستين والكولاجين دون آثار جانبية ، مما يمنحك إشراقة وليونة صحية ومرغوبة.ولا داعي للقلق ، فلن تضطر إلى الانتظار لاستعراض فوائد وجهك وبشرتك المنتعشة.لا توجد مناطق احمرار أو رقة أو كدمات تجدها عادةً مع العلاجات الأخرى المضادة للشيخوخة.من المتحمس لسماع ذلك؟

5-فوائد إضافية للعلاج بالضوء الأحمر

تشمل الفوائد الأخرى العلاجات الناجحة للاضطراب العاطفي الموسمي والاكتئاب والقلق.يعد التحسن في المزاج والتحفيز والصحة العقلية بشكل عام نتائج إيجابية.يميل الضوء إلى تقديم بديل علاجي لحاجتنا للضوء الطبيعي في الهواء الطلق لتعزيز مستويات عافيتنا العقلية.

بينما لا تزال الدراسات جارية ، شهد الباحثون تحسينات كبيرة في العديد من مناطق الجسم باستخدام الضوء الأحمر.بالإضافة إلى الفوائد المذهلة التي توفرها مكافحة الشيخوخة للبشرة ، قد يساعدك العلاج بالضوء الأحمر في:

التهاب الأوتار
أظهر العلاج بالضوء الأحمر تحسينات للأشخاص المصابين بالتهاب وتر العرقوب من خلال تقليل الألم والالتهاب.

ب- ألم الأسنان
المرضى الذين يعانون من متلازمة الخلل الوظيفي الفكي الصدغي ، أو TMD ، أبلغوا عن شعورهم بألم أقل ، وحنان في الفك ، ونقر فوق الأصوات بعد استخدام العلاج بالضوء الأحمر.

صحة العظام
تدعم نتائج الدراسة فوائد استخدام RLT في التئام العظام.قد يساعد الضوء الأحمر في تسريع التئام العظام بعد جراحات وعلاج عيوب عظام الوجه.نحن نعلم أن RLT يدعم تقليل الألم والالتهاب ويلعب بالتأكيد دورًا في عملية التعافي من التئام العظام.

D- صحة الدماغ
في إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص المصابين بالخرف ، استمرت طريقة استخدام العلاج بالأشعة تحت الحمراء القريبة من خلال أنوفهم وعلى رؤوسهم لمدة اثني عشر أسبوعًا.بدأ المرضى في الإبلاغ عن استرجاع أفضل للذاكرة ، وتحسن في نوعية وكمية النوم ، وكانوا عادة يعانون من حالات مزاجية أفضل.تشمل صحة الدماغ أيضًا الحفاظ على خلايا وأنسجة دماغك وتجديدها أثناء تحفيز الميتوكوندريا.يمكن لأجهزة RLT عالية الجودة اختراق جمجمتك ، مما يسمح بزيادة تدفق الدم الدماغي واستهلاك الأكسجين.كانت هناك أيضًا دراسات تظهر فوائد مذهلة للعلاج بالضوء الأحمر للمرضى الذين يعانون من إصابات واضطرابات في الدماغ.

E- السيلوليت
كيف يبدو لك القليل من الحد من السيلوليت؟من خلال دمج التمارين ، وحتى تقنيات التدليك ، فإن زيادة الدورة الدموية من خلال استخدام جلسات RLT يمكن أن تدعم تلاشي السيلوليت وعلامات التمدد.نعم من فضلك!

F- هشاشة العظام
أظهرت دراسة أجريت على مرضى هشاشة العظام باستخدام العلاج بالضوء الأحمر أن الألم المرتبط به كان أقل بنسبة خمسين بالمائة من الألم قبل العلاج.

قصور الغدة الدرقية G-Hashimoto
يمكن أن يؤدي نقص إنتاج الهرمونات من الغدة الدرقية إلى إحداث كل أنواع الخراب في جميع أنحاء الجسم عن طريق إبطاء الوظائف المختلفة.يدعم العلاج بالضوء الأحمر الغدة الدرقية عن طريق استعادة السرعة مرة أخرى ، والتخفيف من الألم ، وتخفيف الأعراض الإضافية.

ح- تحسين النوم
مشكلة كبيرة بالنسبة للكثيرين منا ، اضطرابات النوم تؤثر على أكثر من سبعين مليون أمريكي.قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك ضعف الصحة العقلية وأمراض القلب.باستخدام الضوء الأحمر كل مساء ، يمكننا الاستفادة من أنماط النوم الصحية وساعات الراحة والشعور العام بالتجدد كل صباح.يهتم محاربو التعب المزمن بالعلاج بالضوء الأحمر والتحسينات التي طرأت على صحتهم العقلية والبدنية بشكل عام من ليالٍ لا حصر لها من النوم الجيد.

أين يمكنني الحصول على العلاج بالضوء الأحمر؟
هل تشعر بالفضول بشأن المكان الذي يمكنك وضع يديك فيه على هذا الجهاز الرائع لمكافحة الشيخوخة في أسرع وقت ممكن؟اعتقدت أنك قد تكون.على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل أي علاجات صحية تفكر فيها ، فقد يقدم مكتب طبيبك RLT.قد تجد أيضًا العديد من الصالونات ومكاتب طب الأسنان في منطقتك تقدم خدمات العلاج بالضوء الأحمر.يعد شراء جهاز العلاج بالضوء الأحمر خيارًا يستحق الاستكشاف.من خلال زيارة www.mericanholding.com ، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من أجهزة PBM أو PDT أو RLT!تأكد من البحث ومراجعة استخدام الضوء بعناية لضمان الاستخدام الآمن.يجب أن تأتي السلامة في المقام الأول دائمًا!

مخاوف من العلاج بالضوء الأحمر
ولكن ما هي المخاوف ، إن وجدت ، التي يجب أن تكون على دراية بها عند البحث عن فوائد مكافحة الشيخوخة للبشرة أو التحسينات الصحية الأخرى من RLT؟في حين أن العديد من الباحثين قد عرفوا عن التأثيرات المذهلة للعلاج بالضوء الأحمر لبعض الوقت ، إلا أن الدراسات المتعمقة لا تزال محدودة.مع قائمة رائعة من الفوائد الصحية من الاستخدام ، لا تزال هناك دراسات جارية تقارن RLT بالطرق البديلة في كل حالة.

هناك أيضًا نقص في الإرشادات المحددة التي يجب اتباعها.يقترح بعض المحترفين خمس دقائق لكل جلسة ، بينما يفضل البعض الآخر عشرين دقيقة أو أكثر.اقتراح شائع لثلاثة أيام في الأسبوع هو ممارسة نموذجية ، بينما تختلف التوصيات الأخرى.قد تجد نصائح للاستخدام من ثمانية إلى اثني عشر أسبوعًا ، بينما تتبع العديد من الدراسات إرشادات مدتها أربعة وعشرون أسبوعًا.

من المهم ملاحظة أن الكثير من الضوء الأحمر قد يؤدي إلى تهيج أو إتلاف أنسجة الجلد ، في حين أن عدم كفاية الضوء الأحمر قد لا يؤدي إلى النتائج التي تريدها.يجب أيضًا توخي الحذر عند التعرض لضوء أحمر في المنزل.قد يكون الاسترخاء ، ولكن النوم يؤدي إلى التعرض المفرط وخطر الإصابة بحروق.

من الصعب إنكار القائمة المذهلة للفوائد التي يجب أن يقدمها العلاج بالضوء الأحمر لأجسامنا ، من الداخل والخارج.من خلال البحث المناسب والاستخدام الدقيق ، قد يكون العلاج بالضوء الأحمر مجرد إضافة جديرة بالاهتمام لروتين الصحة والجمال الخاص بك.اكتشف المزيد حول كيفية محاربة الالتهاب ، وخلق عادات صحية ، وكافئ نفسك بفوائد البشرة المقاومة للشيخوخة.