عادة ما يُنظر إلى العلاج بالضوء الأحمر على أنه علاج آمن وغير جراحي وغير مؤلم، ولكنه لا يزال بحاجة إلى استخدامه بشكل صحيح لتجنب المخاطر المحتملة.
【احتياطات السلامة】
1. ارتدِ شيئاً لحماية عينيك.
يجب عليك ارتداء النظارات الواقية: فالضوء الأحمر (وخاصة الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء) قد يضر بشبكية العين، وحتى إغلاق عينيك لا يمكنه حجب الضوء القوي تمامًا.
تجنب النظر مباشرة إلى مصدر الضوء: لا تنظر مباشرة إلى لوحة LED وعيناك مفتوحتان أثناء العلاج.
2. مشاكل في الجلد والحساسية للضوء
الأدوية ومنتجات العناية بالبشرة التي تتفاعل مع الضوء: بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية (التتراسيكلين) وحمض الريتينويك وبعض مضادات الاكتئاب، قد تجعل بشرتك أكثر حساسية للضوء. لذا، يُنصح باستشارة الطبيب في هذا الشأن.
ينبغي استخدام هذا المنتج بحذر من قبل المرضى الذين يعانون من أمراض جلدية، مثل الذئبة الحمامية أو التهاب الجلد الحساس للضوء، لأنه قد يزيد من حدة أعراضهم.
3. كم مرة وكم من الوقت يجب أن تتلقى العلاج
تجنبي الإفراط في الاستخدام: يُنصح بتجربة جلسة علاجية واحدة، تستغرق من 10 إلى 20 دقيقة، وتكرارها من مرتين إلى خمس مرات أسبوعيًا. قد يؤدي الإفراط في استخدام هذا المنتج إلى جفاف البشرة أو احمرارها.
اضبط الإعدادات لتتناسب مع قوة الجهاز: تختلف طاقة الأجهزة المنزلية عن طاقة أسرّة العلاج الضوئي الطبية، لذا عليك اتباع التعليمات.
4. يجب على الناس في بعض المجموعات توخي الحذر.
إذا كنتِ حاملاً، يُرجى قراءة هذا. لا توجد دراسات كافية حتى الآن، لذا من الأفضل عدم استخدام العلاج الإشعاعي للبطن.
مرضى الصرع: إذا رأيتم وميضًا ساطعًا من الضوء، فقد تكونون مصابين بنوبة صرع. في هذه الحالة، يجب عليكم مراجعة الطبيب.
مرضى السرطان: حاولوا عدم استخدام الإشعاع على المنطقة التي يوجد بها الورم، لأن ذلك قد يغير طريقة عمل الخلايا.
[الآثار الجانبية المحتملة] العلاج بالضوء الأحمر له آثار جانبية قليلة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص مما يلي:
1. ردود فعل جلدية طفيفة
احمرار أو جفاف مؤقت: يشبه حروق الشمس الخفيفة، لكنه سيتحسن بعد بضع ساعات. فقط احرصي على ترطيب بشرتكِ أكثر.
الحكة أو الوخز: إذا كنت تعاني من حساسية للضوء أو لديك حالة جلدية، فقد تحتاج إلى إيقاف العلاج.
2. هل تعاني من الصداع أو تشعر بتعب في العينين؟
قد يكون سبب المشكلة نظارات غير مناسبة، أو شدة الإضاءة الزائدة. يُنصح بتعديل شدة الإضاءة وأخذ قسط من الراحة.
3. التصبغ (هذه حالة نادرة).
إذا استخدمه الأشخاص ذوو البشرة الداكنة لفترة طويلة وبكميات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم التصبغ، لذلك يحتاجون إلى استخدامه بشكل أقل تكرارًا.
[توصيات السلامة]
اختبار قبل الاستخدام الأول: ضع قطعة صغيرة من الجلد من الذراع أو ما شابه ذلك تحت الماء لمدة 24 ساعة لمعرفة كيفية تفاعله.
تأكدي من أن بشرتك نظيفة وجافة. تجنبي مستحضرات التجميل والعطور والمنتجات المماثلة التي تؤثر على امتصاص الضوء.
اختر المعدات القياسية. تجنب مصابيح LED منخفضة الجودة وغير الفعالة. ابحث عن شهادة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أو شهادة المطابقة الأوروبية (CE) للتأكد من جودة المصابيح.
ملخص
يُعدّ العلاج بالضوء الأحمر آمناً للغاية، وآثاره الجانبية في الغالب خفيفة ومؤقتة. إذا استُخدم بشكل صحيح، يكون الخطر ضئيلاً جداً، ولكن ينبغي على بعض الأشخاص (مثل النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية تجعلهم حساسين للضوء) استشارة الطبيب قبل استخدامه. إذا استمرّ الشعور بالانزعاج بعد فترة، فتوقف عن استخدامه واستشر طبيبك.