هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يعزز كتلة العضلات وأدائها؟

نظرت مراجعة وتحليل تلوي أجراها باحثون برازيليون عام 2016 في جميع الدراسات الموجودة حول قدرة العلاج بالضوء على زيادة أداء العضلات والقدرة على ممارسة التمارين بشكل عام. تم تضمين ستة عشر دراسة شملت 297 مشاركا.

تضمنت معلمات القدرة على التمرين عدد التكرارات والوقت اللازم للإرهاق وتركيز اللاكتات في الدم ونشاط هيدروجيناز اللاكتات.

وشملت معايير أداء العضلات عزم الدوران والقوة والقوة.

وجدت الدراسة أنه عند تطبيق العلاج بالليزر، انخفضت مستويات اللاكتات، وزاد عزم الدوران الأقصى، وزاد عدد التكرارات بمقدار 3.51، وزاد وقت الإرهاق بمقدار 4.01 ثانية.