هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يعزز كتلة العضلات وأدائها؟

استعرضت دراسة تحليلية شاملة أجراها باحثون برازيليون عام 2016 جميع الدراسات الموجودة حول قدرة العلاج الضوئي على تحسين أداء العضلات والقدرة العامة على ممارسة الرياضة. وشملت الدراسة ست عشرة دراسة شارك فيها 297 شخصًا.

تضمنت معايير القدرة على ممارسة التمارين الرياضية عدد التكرارات، والوقت اللازم للوصول إلى الإرهاق، وتركيز اللاكتات في الدم، ونشاط إنزيم نازعة هيدروجين اللاكتات.

تضمنت معايير أداء العضلات عزم الدوران والقوة والقدرة.

وجدت الدراسة أنه عند تطبيق العلاج بالليزر، انخفضت مستويات اللاكتات، وزاد عزم الدوران الأقصى، وزاد عدد التكرارات بمقدار 3.51، وزاد الوقت اللازم للإرهاق بمقدار 4.01 ثانية.