هل يمكن أن يُحسّن العلاج بالضوء الأحمر من صحة عينيك؟ ماذا يكشف العلم عن الضوء الأحمر وصحة البصر؟

مع ازدياد شيوع مشاكل الرؤية مع التقدم في السن وإجهاد العين الرقمي، ازداد الاهتمام بالحلول البديلة غير الجراحية. ومن الأسئلة الشائعة:
هل يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في تحسين البصر؟
تتناول هذه المقالة المبادئ العلمية الكامنة وراء العلاج بالضوء الأحمر وتأثيره المحتمل على صحة العين.

ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟

يستخدم العلاج بالضوء الأحمر (RLT)، والذي يُسمى أيضًا بالتعديل الحيوي الضوئي، أطوال موجية منخفضة المستوى من الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة - عادةً ما بين630-660 نانومتر و810-880 نانومتر—لتحفيز وظائف الخلايا.

على عكس الضوء الأزرق أو الأشعة فوق البنفسجية، فإن الضوء الأحمر غير ضار وقد تمت دراسته لقدرته على دعم إصلاح الأنسجة ونشاط الميتوكوندريا.

كيف يتدهور البصر مع مرور الوقت

قد تتدهور الرؤية بسبب:

• خلل الميتوكوندريا المرتبط بالعمر

• انخفاض إنتاج الطاقة في الشبكية

• الإجهاد التأكسدي والالتهاب

• التعرض المطول للشاشات والضوء الاصطناعي

تحتاج خلايا الشبكية، وخاصة الخلايا المستقبلة للضوء، إلى مستويات عالية من الطاقة لكي تعمل بشكل صحيح.

كيف يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يدعم البصر

قد يفيد العلاج بالضوء الأحمر البصر من خلال عدة آليات:

1. يحسن وظيفة الميتوكوندريا

يحفز الضوء الأحمر إنزيم سيتوكروم سي أوكسيداز في الميتوكوندريا، مما يعزز إنتاج الأدينوسين ثلاثي الفوسفات في خلايا الشبكية.

2. يقلل من الإجهاد التأكسدي

قد يساهم التعديل الحيوي الضوئي في خفض الالتهاب والتلف التأكسدي المرتبط بتدهور الرؤية المرتبط بالعمر.

3. يدعم صحة خلايا الشبكية

تشير الأبحاث إلى أن التعرض للضوء الأحمر يمكن أن يساعد في الحفاظ على حساسية مستقبلات الضوء وسلامة الشبكية.

ماذا تقول الأبحاث؟

تشير الدراسات السريرية والمخبرية إلى أن التعرض المتحكم به للضوء الأحمر أو الأشعة تحت الحمراء القريبة قد:

• تحسين حساسية التباين

• دعم وظائف الإبصار لدى كبار السن

• تدهور شبكية العين البطيء المرتبط بالعمر

لاحظت بعض التجارب تحسناً في الأداء البصري بعدالتعرض الصباحي القصير والمنخفض الشدةإلى أطوال موجات الضوء الأحمر.

هل العلاج بالضوء الأحمر آمن للعينين؟

تُعدّ السلامة أمراً بالغ الأهمية عند مناقشة صحة البصر. وتؤكد الأبحاث على ما يلي:

• مستويات شدة منخفضة للغاية

• فترات تعريض قصيرة

• تجنب التعرض المباشر للأجهزة عالية الطاقة دون استخدام واقيات للعينين

تختلف البروتوكولات الخاصة بالعين اختلافاً كبيراً عن علاجات الجلد أو العضلات.

أجهزة الإضاءة الحمراء الاحترافية مقابل أجهزة الإضاءة الحمراء الاستهلاكية

ينبغي النظر فقط في الأساليب الآمنة للعين والمدعومة بالأبحاث.

خاتمة

لذا،هل يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر في تحسين البصر؟
تشير الأدلة العلمية إلى أن العلاج بالضوء الأحمر قد يدعم صحة الشبكية ووظائف الإبصار عند استخدامه بشكل صحيح وفي ظروف مضبوطة. مع ذلك، لا يُعدّ العلاج بالضوء الأحمر علاجًا لفقدان البصر، ولا ينبغي أبدًا أن يحلّ محلّ الرعاية المتخصصة للعيون.

التعليمات

س1: هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يحسن الرؤية بشكل دائم؟
قد يدعم وظائف العين ولكنه لا يعالج أمراضها.

س2: هل يمكنني استخدام ألواح الضوء الأحمر العادية على عيني؟
لا، الأجهزة المخصصة للاستخدام على الجلد أو الجسم ليست آمنة للعين.

س٣: من قد يستفيد أكثر؟
كبار السن الذين يعانون من تدهور البصر المرتبط بالعمر.