مدونة
-
العلاج الضوئي للعضلات
مدونةمن بين أجزاء الجسم الأقل شهرة التي تناولتها دراسات العلاج الضوئي العضلات. تمتلك أنسجة العضلات البشرية أنظمة متخصصة للغاية لإنتاج الطاقة، إذ يجب أن تكون قادرة على توفير الطاقة لفترات طويلة من الاستهلاك المنخفض وفترات قصيرة من الاستهلاك المكثف.اقرأ المزيد -
العلاج بالضوء الأحمر مقابل ضوء الشمس
مدونةالعلاج بالضوء: يُمكن استخدامه في أي وقت، بما في ذلك الليل. يُمكن استخدامه في الأماكن المغلقة، في خصوصية تامة. تكلفة أولية وتكاليف كهرباء منخفضة. طيف ضوئي صحي. يُمكن تعديل شدة الضوء. لا يحتوي على أشعة فوق بنفسجية ضارة. لا يحتوي على فيتامين د. يُحسّن إنتاج الطاقة بشكل ملحوظ. يُخفف الألم بشكل كبير. لا يُسبب حروق الشمس.اقرأ المزيد -
ما هو الضوء بالضبط؟
مدونةيمكن تعريف الضوء بطرق عديدة. فهو فوتون، وموجة، وجسيم، وتردد كهرومغناطيسي. يتصرف الضوء كجسيم مادي وموجة في آن واحد. ما نعتبره ضوءًا هو جزء صغير من الطيف الكهرومغناطيسي المعروف بالضوء المرئي للعين البشرية، والذي تستشعره خلايا العين البشرية...اقرأ المزيد -
خمس طرق لتقليل التعرض للضوء الأزرق الضار في حياتك
مدونةيُعدّ الضوء الأزرق (425-495 نانومتر) ضارًا بالبشر، إذ يُثبّط إنتاج الطاقة في خلايانا، وهو ضارٌّ بشكلٍ خاص بالعينين. وقد يتجلّى ذلك مع مرور الوقت في ضعف الرؤية العامة، لا سيما في الليل أو في الإضاءة الخافتة. في الواقع، من المعروف جيدًا أن الضوء الأزرق...اقرأ المزيد -
هل هناك جوانب أخرى تتعلق بجرعات العلاج الضوئي؟
مدونةالعلاج بالضوء، والتعديل الحيوي الضوئي، والعلاج بالليزر منخفض المستوى، والعلاج الضوئي، والعلاج بالأشعة تحت الحمراء، والعلاج بالضوء الأحمر، وغيرها، كلها مسميات مختلفة لأمور متشابهة - تطبيق ضوء يتراوح طوله الموجي بين 600 و1000 نانومتر على الجسم. يفضل الكثيرون العلاج بالضوء باستخدام مصابيح LED، بينما يستخدم آخرون الليزر منخفض المستوى. مهما كان نوع العلاج...اقرأ المزيد -
ما هي الجرعة التي يجب أن أستهدفها؟
مدونةالآن وقد أصبح بإمكانك حساب الجرعة التي تتلقاها، عليك معرفة الجرعة الفعّالة فعلاً. تشير معظم المقالات والمراجعات والمواد التعليمية إلى أن الجرعة المثلى للخلايا تتراوح بين 0.1 جول/سم² و6 جول/سم²، حيث أن الجرعات الأقل لا تُحدث أي تأثير، بينما الجرعات الأعلى تُبطل الفوائد.اقرأ المزيد