مدونة
-
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يعزز كتلة العضلات وأدائها؟
مدونةاستعرضت دراسة تحليلية شاملة أجراها باحثون برازيليون عام 2016 جميع الدراسات الموجودة حول قدرة العلاج الضوئي على تحسين أداء العضلات والقدرة العامة على ممارسة الرياضة. وشملت الدراسة ست عشرة دراسة تضم 297 مشاركًا. وتضمنت معايير القدرة على ممارسة الرياضة عدد التكرارات...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يسرع من شفاء الإصابات؟
مدونةاستعرضت دراسة نُشرت عام 2014 سبع عشرة دراسة حول تأثير العلاج بالضوء الأحمر على ترميم العضلات الهيكلية لعلاج إصابات العضلات. وخلصت الدراسة إلى أن "التأثيرات الرئيسية للعلاج بالليزر منخفض المستوى تمثلت في تقليل الالتهاب، وتعديل عوامل النمو وعوامل تنظيم تكوين العضلات، وزيادة تكوين الأوعية الدموية...".اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يسرع من تعافي العضلات؟
مدونةفي مراجعة أجريت عام 2015، حلل الباحثون تجارب استخدمت الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة على العضلات قبل التمرين، ووجدوا أن الوقت اللازم للشعور بالإرهاق وعدد التكرارات التي تم إجراؤها بعد العلاج الضوئي قد زاد بشكل ملحوظ. "لقد زاد الوقت اللازم للشعور بالإرهاق بشكل ملحوظ مقارنةً بالوضع ...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يعزز قوة العضلات؟
مدونةأجرى علماء أستراليون وبرازيليون دراسةً حول تأثير العلاج الضوئي على إجهاد العضلات الناتج عن التمارين الرياضية لدى 18 شابة. الطول الموجي: 904 نانومتر، الجرعة: 130 جول. تم تطبيق العلاج الضوئي قبل التمرين، الذي تضمن مجموعة واحدة من 60 انقباضًا متمركزًا لعضلة الفخذ الرباعية. النساء اللواتي تلقين...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يبني كتلة عضلية؟
مدونةفي عام 2015، سعى باحثون برازيليون إلى معرفة ما إذا كان العلاج الضوئي يُمكن أن يُساعد في بناء العضلات وتعزيز القوة لدى 30 رياضيًا من الذكور. قارنت الدراسة مجموعة من الرجال الذين استخدموا العلاج الضوئي بالإضافة إلى التمارين الرياضية، ومجموعة أخرى مارست التمارين الرياضية فقط، ومجموعة ضابطة. تضمن برنامج التمارين الرياضية 8 أسابيع من تمارين الركبة...اقرأ المزيد -
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يذيب دهون الجسم؟
مدونةأجرى علماء برازيليون من الجامعة الفيدرالية في ساو باولو دراسةً عام 2015 لاختبار تأثير العلاج الضوئي (808 نانومتر) على 64 امرأة بدينة. المجموعة الأولى: تمارين رياضية (هوائية وتمارين مقاومة) بالإضافة إلى العلاج الضوئي. المجموعة الثانية: تمارين رياضية (هوائية وتمارين مقاومة) بدون علاج ضوئي. أُجريت الدراسة...اقرأ المزيد